PASA AL SIGUIENTE NIVEL

Este video va dedicado especialmente a mis jugadores y amigos futboleros.
Espero que os guste y que me dejéis algún comentario.

AMISCO

Echándole un vistazo al blog de Manuel Olvera, siempre interesante (www.fiestablogs.com/manuelolvera), disfruté de uno de los enlaces que ha colgado sobre la tecnología AMISCO.
El AMISCO lo conocemos todos pero yo particularmente no había podido ver cómo es el programa en sí y algunos detalles como que se necesitan unas 45 horas de elaboración y codificación de datos para realizar los informes, por ejemplo. Os dejo los enlaces que Olvera tiene en su blog. Si queréis hacer algún comentario hacerlo por favor en su blog, ya que ha sido él quien nos ha expuesto dicha información.

SUGERENCIAS A UNA SITUACIÓN CONCRETA

El otro día hablando con un amigo licenciado en ed. física me comentó que le habían ofrecido ser el preparador físico de un equipo de tercera división de su pueblo. Me dijo que el equipo no había tenido desde un inicio preparador físico y que esta parcela la había llevado, como buenamente pudo el entrenador. El nivel condicional del equipo no es el aconsejable para la categoría y actualmente (8º jornada de liga) el equipo está 4º (de 20 equipos). Me pidió consejo de qué hacer con el equipo, cómo trabajar, en qué cualidades físicas redundar más, qué criterios llevar, etc... etc...

Dicho esto, me gustaría que colaborárais y expongais consejos, sugerencias, ideas, experiencias similares anteriores (si es que la habeis tenido),... cualquiero cosa relacionada al entrenamiento físico, dirección de equipo, aspectos psicológicos, etc...

Al comentario más "currado" le regalaré una piruleta y es posible que un caramelo en forma de balón de fútbol. Venga no seáis perezosos y ayudad!!!!

Tengo curiosidad por ver quién es el primero en aportar su comentario, aunque tengo mis ideas...

NUEVO VISOR DE FOTOS

Poco a poco estoy reanudando la actualización del blog...
He modificado el visor de fotos y he añadido algunas fotos de cada partido de liga (me faltan las 3 primeras jornadas), podeis dejar algun comentario sobre alguna foto o lo que queráis pinchando sobre la foto. Espero que os guste.

(El visor de fotos está abajo del todo de la página)

Medición Antropométrica

Después de 8 semanas desde la toma de datos en la medición antropométrica primera, podemos afirmar algunas mejoras globales en la plantilla a nivel morfológico corporal. Cabe decir que la segunda medición a la plantilla se ha realizado en la 6ª jornada de liga, donde ,a parte de los entrenamientos (4 semanales) realizados, hay acumulación dispar de minutos de competición entre los diferentes jugadores. Hay jugadores de la plantilla que por lesión, o bien porque se incorporaron al equipo (últimos fichajes) más tarde, no tienen comparativa. Los resultados son satisfactorios, ya que aumentaron el peso, disminuyendo el porcentaje graso y aumentando el porcentaje magro o muscular. Hay mejoras significativas, ya que considero importante ganancias de 1-2 kilos exclusivos de músculo en futbolistas sin hacer uso de sala de musculación y sin ninguna dieta impuesta, por ejemplo.

* Para descargar el archivo pincha aqui:

http://www.megaupload.com/es/?d=40MKNCVL

* Una vez pinchado en el enlace , debes introducir la sencuencia de letras que te piden que copies en un recuadro blanco y a continuación pinchar en "download". Después se abrirá una nueva ventana, donde tendras que esperar 45 segundos para poder pinchar sobre el botón "Free Download". Una vez hecho esto, ya es tuyo el archivo.