sábado, 18 de octubre de 2008

Medición Antropométrica

Después de 8 semanas desde la toma de datos en la medición antropométrica primera, podemos afirmar algunas mejoras globales en la plantilla a nivel morfológico corporal. Cabe decir que la segunda medición a la plantilla se ha realizado en la 6ª jornada de liga, donde ,a parte de los entrenamientos (4 semanales) realizados, hay acumulación dispar de minutos de competición entre los diferentes jugadores. Hay jugadores de la plantilla que por lesión, o bien porque se incorporaron al equipo (últimos fichajes) más tarde, no tienen comparativa. Los resultados son satisfactorios, ya que aumentaron el peso, disminuyendo el porcentaje graso y aumentando el porcentaje magro o muscular. Hay mejoras significativas, ya que considero importante ganancias de 1-2 kilos exclusivos de músculo en futbolistas sin hacer uso de sala de musculación y sin ninguna dieta impuesta, por ejemplo.

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