Remi Gaillard es un joven francés que se está haciendo famoso por las locuras en público que hace. Está chalado pero no quita que puede llegar a tener gracia. Os pongo un video exclusivo al fútbol pero si ponéis en el youtube "remi gaillard" podréis ver todos sus videos; algunos de ellos muy graciosos.
martes, 16 de diciembre de 2008
lunes, 15 de diciembre de 2008
En la televisión también se hacen CHAPUCES
Hace pocos días pudimos ver el gran partido FC Barcelona - Real Madrid. Como todos sabemos, son partidos de gran rivalidad y que crean mucho interés en el público, máxime sin son televisado. En este caso, el partido fue retransmitido por La Sexta. Esta cadena, se caracteriza entre otras cosas, por emitirnos en directo estadísticas de juego durante los partidos retransmitidos. Pues bien, recuerdo que viendo el partido, me llamó la atención unas estadística que estaban echando; nos mostraban la distancia recorrida por algunos jugadores, sus velocidades, número de sprints, etc... Datos que considero muy interesantes, si tuvieran veracidad....
Recuerdo también que me llamó la atención y, así lo comenté con mi amigo, algunos datos de jugadores profesionales que no me cuadraban en comparación al ritmo que se apreciaba de partido, a los minutos transcurridos cuando dieron esa información y a la comparación de esos datos de jugadores profesionales , con los datos que yo manejaba de mis jugadores juveniles.
El 16 de Septiembre de 2008, jugamos un partido amistoso y controlé a dos jugadores mediocentros con un pulsómetro GPS Garmin, (tiene un margen de error de 10 metros aproximadamente) y obtuve datos parciales de aproximadamente 40 minutos por jugador. Entre los datos, puedo decir que la media aproximada de la distancia abarcada por ambos mediocentros fueron de 4,5 km en 38 minutos registrados y una velocidad media de 7.0 km/h (si queréis ver este informe detallado pinchar aqui: http://desdeelpuntodepenalty.blogspot.com/2008_09_01_archive.html)
Esa fue mi primera sospecha. Mis jugadores juveniles a mediados de septiembre, en un partido amistoso, habían abarcado mayor distancia que Xavi o Sneijder; no me lo creo...
He recibido hoy un email de un conocido que me termina de confirmar mis dudas; de hecho, en su email explica muy bien las incongruencias dadas en la retransmisión estadística condicional que se hizo durante el Barça-Madrid. Os expongo la información:
Parece ser que para este partido de gran audiencia contrataron a alguna empresa (no tengo ni idea de cuál será¡ ¿?, puesto que son pocas las que son capaces de realizar un tracking o seguimiento automático o semiautomático en tiempo real) y se atrevieron a proporcionar, por primera vez, información "en tiempo real" relacionada con la exigencias físicas soportadas por los jugadores.
Hasta aquí todo bien, la idea es muy buena, de hecho no se cómo no lo habían intentado antes ellos o Canal + (en las retransmisiones de la Champions lo llevan haciendo casi dos años).En primer lugar, me encantaría que alguno de los especialistas o técnicos de esa cadena me explicara cómo es posible que dos jugadores que recorren la misma distancia, en el mismo tiempo, tienen velocidades medias diferentes:
Con respecto a esta imagen, lo segundo es que si recorre 1.700 metros en 20 minutos (pongamos que el dato estaba tomado en el minuto 20), significa que ha recorrido 85 m por minuto de juego, lo que equivale a una media de 5,1 Km/h
En la misma línea está la estadística presentada al final del primer periodo. Si al finalizar la primera parte, el Madrid y el Barça tienen la misma velocidad media conseguida por sus jugadores (y por supuesto se da por hecho que han corrido durante los mismos 45 minutos de la priemra parte jajaja), cómo es posible que la Sexta arroje como resultado que la suma total de la distancias de los jugadores del Barca es 38,9 kilómetros y la del Madrid 41,1 kilómetro; seré torpe pero ¿alguién me lo explica?.
También quisiera saber como es posible que si Xavi llevaba recorridos 3.800 metros en el minuto 43 o escasos minutos antes, (supongamos que ese dato era del minuto 40), al final del primer tiempo había recorrido 5.100 metros
Quiere esto decir que en los últimos 5 minutos de partido, más el añadido (total 6 min) ¿hizo 1.300 metros?, es decir la tercera parte de lo que había recorrido en 40 minutos. Lo siento, pero no me creo nada.
Por último, quiero terminar con otro dato que justifica esta crítica y nos hacen pensar que el sistema utilizado no es preciso y que lo que la sexta nos ofreció fue una CHAPUZA de tamaño descomunal.
Si observamos en la imagen anterior y nos creemos que Gudjhonsen había recorrido 4.700 metros en el primer periodo, cuando lo cambiaron en el minuto 18 del segundo tiempo (mas de un tercio del segundo periodo) apareció la siguiente información:
Esto supondría que Gusjhonsen había recorrido 900 metros en los 18 minutos jugados en la segunda parte. Xavi había hecho 1.300 en 6 minutos y Gudjhonsen 900 en 18 min... Sin comentarios....
No quiero extenderme y desconozco si tienen intención de continuar aportando este tipo de información en futuros partidos, ya que en el Sevilla-Villareal de ayer domingo volvieron a la estadística tradicional y ya no daban datos de la carga física, pero en el caso de que vayan a seguir ofreciendo datos de este tipo, me gustaría pedir un poco de respeto. Señores de la sexta no vale cualquier cosa, con tal de conseguir audiencia o qué se yo..y encima vendernos la moto del impresionante despliegue de medios, etc.... una moto que por cierto esta bastante estropeada. Señores de la Sexta lleven la moto a revisión, necesita ajustes.
¿Se puede abrir DEBATE con esto?... Espero que sí.
Recuerdo también que me llamó la atención y, así lo comenté con mi amigo, algunos datos de jugadores profesionales que no me cuadraban en comparación al ritmo que se apreciaba de partido, a los minutos transcurridos cuando dieron esa información y a la comparación de esos datos de jugadores profesionales , con los datos que yo manejaba de mis jugadores juveniles.
El 16 de Septiembre de 2008, jugamos un partido amistoso y controlé a dos jugadores mediocentros con un pulsómetro GPS Garmin, (tiene un margen de error de 10 metros aproximadamente) y obtuve datos parciales de aproximadamente 40 minutos por jugador. Entre los datos, puedo decir que la media aproximada de la distancia abarcada por ambos mediocentros fueron de 4,5 km en 38 minutos registrados y una velocidad media de 7.0 km/h (si queréis ver este informe detallado pinchar aqui: http://desdeelpuntodepenalty.blogspot.com/2008_09_01_archive.html)
Esa fue mi primera sospecha. Mis jugadores juveniles a mediados de septiembre, en un partido amistoso, habían abarcado mayor distancia que Xavi o Sneijder; no me lo creo...
He recibido hoy un email de un conocido que me termina de confirmar mis dudas; de hecho, en su email explica muy bien las incongruencias dadas en la retransmisión estadística condicional que se hizo durante el Barça-Madrid. Os expongo la información:
Parece ser que para este partido de gran audiencia contrataron a alguna empresa (no tengo ni idea de cuál será¡ ¿?, puesto que son pocas las que son capaces de realizar un tracking o seguimiento automático o semiautomático en tiempo real) y se atrevieron a proporcionar, por primera vez, información "en tiempo real" relacionada con la exigencias físicas soportadas por los jugadores.
Hasta aquí todo bien, la idea es muy buena, de hecho no se cómo no lo habían intentado antes ellos o Canal + (en las retransmisiones de la Champions lo llevan haciendo casi dos años).En primer lugar, me encantaría que alguno de los especialistas o técnicos de esa cadena me explicara cómo es posible que dos jugadores que recorren la misma distancia, en el mismo tiempo, tienen velocidades medias diferentes:
Con respecto a esta imagen, lo segundo es que si recorre 1.700 metros en 20 minutos (pongamos que el dato estaba tomado en el minuto 20), significa que ha recorrido 85 m por minuto de juego, lo que equivale a una media de 5,1 Km/h
En la misma línea está la estadística presentada al final del primer periodo. Si al finalizar la primera parte, el Madrid y el Barça tienen la misma velocidad media conseguida por sus jugadores (y por supuesto se da por hecho que han corrido durante los mismos 45 minutos de la priemra parte jajaja), cómo es posible que la Sexta arroje como resultado que la suma total de la distancias de los jugadores del Barca es 38,9 kilómetros y la del Madrid 41,1 kilómetro; seré torpe pero ¿alguién me lo explica?.
También quisiera saber como es posible que si Xavi llevaba recorridos 3.800 metros en el minuto 43 o escasos minutos antes, (supongamos que ese dato era del minuto 40), al final del primer tiempo había recorrido 5.100 metros
Quiere esto decir que en los últimos 5 minutos de partido, más el añadido (total 6 min) ¿hizo 1.300 metros?, es decir la tercera parte de lo que había recorrido en 40 minutos. Lo siento, pero no me creo nada.
Por último, quiero terminar con otro dato que justifica esta crítica y nos hacen pensar que el sistema utilizado no es preciso y que lo que la sexta nos ofreció fue una CHAPUZA de tamaño descomunal.
Si observamos en la imagen anterior y nos creemos que Gudjhonsen había recorrido 4.700 metros en el primer periodo, cuando lo cambiaron en el minuto 18 del segundo tiempo (mas de un tercio del segundo periodo) apareció la siguiente información:
Esto supondría que Gusjhonsen había recorrido 900 metros en los 18 minutos jugados en la segunda parte. Xavi había hecho 1.300 en 6 minutos y Gudjhonsen 900 en 18 min... Sin comentarios....
No quiero extenderme y desconozco si tienen intención de continuar aportando este tipo de información en futuros partidos, ya que en el Sevilla-Villareal de ayer domingo volvieron a la estadística tradicional y ya no daban datos de la carga física, pero en el caso de que vayan a seguir ofreciendo datos de este tipo, me gustaría pedir un poco de respeto. Señores de la sexta no vale cualquier cosa, con tal de conseguir audiencia o qué se yo..y encima vendernos la moto del impresionante despliegue de medios, etc.... una moto que por cierto esta bastante estropeada. Señores de la Sexta lleven la moto a revisión, necesita ajustes.
¿Se puede abrir DEBATE con esto?... Espero que sí.
viernes, 12 de diciembre de 2008
Periodización Táctica
Leyendo y profundizando más sobre esta "nueva" concepción sobre metodología del entrenamiento portuguesa, encontré unos gráficos y ejemplos en un blog interesante. (acariciandoalgato.blogspot.com)Os expongo algunas conclusiones:
Tradicionalmente, se ha considerado que el fútbol se compone de cuatro factores principales: táctico, técnico, físico y psicológico. De tal forma, que a la hora de planificar los entrenamientos, se deben trabajar estos cuatro aspectos. Habrá algunos que los entrenen de forma separada con sesiones y ejercicios temáticos diferenciados por modalidad (entrenamiento analítico), y otros que prefieran diseñar un trabajo conjunto de los cuatro apartados en los que hemos descompuesto nuestro juego favorito (entrenamiento global). Si, además, los ejercicios de cada sesión contienen aspectos relacionados con los cuatro componentes, estaremos hablando ya, de entrenamiento integrado. Por si no han entendido bien, un ejemplo de tarea analítica podría ser un ejercicio puramente físico (saltos) o técnico (toques de balón), y de integrada, un 3 contra 3 con intensidades, dimensiones y reglas modificadas de acuerdo al objetivo preferencial del entrenador.
Pues bien, la periodización táctica se convierte en reliquia a la metodología integrada tan en boga, actualmente. Si ésta, aún basándose en entrenamientos específicos de fútbol, pretendía la formación integral del futbolista en los cuatro aspectos, la periodización táctica, sólo se preocupa, al menos directamente, de la educación táctica del jugador, en relación al modelo de juego escogido por el técnico.
La táctica es la esencia del fútbol; los aspectos físicos, técnicos o psicológicos, no son más que medios residuales; de tal forma, que si entrenamos el componente táctico, esos otros aspectos a su vez mejorarán, aún sin pretenderlo. Se planifica, entonces, el trabajo en función de unos objetivos tácticos y se "olvidan" de lactatos, tests, máquinas, picos de forma y demás historias. Definen claramente el modelo de fútbol, con los principios, subprincipios y subsubprincipios de los que se compone y trabajan los entrenamientos de una manera planificada y ordenada.
Para entendernos, modelo de juego vendría a ser el tipo de fútbol que queremos que desempeñe con fluidez nuestro equipo. ¿Cómo elegirlo?. Esa es otra cuestión, pero les recomiendo que partan de sus propias convicciones futbolísticas, y que no tengan miedo en impregnarlas de la filosofía del club para el que trabajen, de la calidad y preferencias de sus jugadores, así como de las características de la propia competición y de sus rivales. Y si una vez mezclados todos estos ingredientes, consideran que hay quitar un poquito de aquí para ponerlo allá, no tengan dudas en hacerlo, que en fútbol no es aconsejable ser exageradamente rígido.
¿Ya tienen su modelo de juego bien definido?. Bien, siguiendo la periodización táctica, deberíamos fraccionarlo en numerosos principios y subprincipios.
Como ven en el ejemplo, debido a que prioriza el juego combinativo y de posesión de balón, la presión sobre el contrincante que acaba de robar el balón y su espacio próximo se articula como un principio fundamental. Resulta obvio que sólo así evitaremos un rápido y preciso contraataque que se adelante a nuestra reorganización. Pero de esta noción básica surgen muchas preguntas: ¿Quién y cómo vamos a presionar?, ¿qué tienen que hacer los compañeros más próximos al que acosa al poseedor?, ¿y los más alejados?, y cómo éstas cuestiones, todas las que ustedes quieran, siempre que respeten la integridad y naturaleza de este juego. Pues en sus respuestas encontrarán los subprincipios que buscábamos. Y en las nuevas interrogantes que les surjan, los subsubprincipios que tanto les preocupan.
Quizás resulte algo llamativo que se le dé tanta importancia a las características del rival. En estos tiempos no parece muy políticamente correcto fijarse en exceso en el contrincante. Pues la periodización táctica sí lo tiene en cuenta, pero centrándose en la influencia que puede tener en nuestra forma de jugar. Nos interesa el contrario en el sentido de cómo puede afectar a nuestro modelo de juego. Pero, recuerden que no se trata de volverse loco, no debemos cambiar nuestra manera de jugar, nuestros principios generales son innegociables, pero sí que podemos y debemos entrenar su plasmación contra ese concreto adversario. En cuanto al tercer aspecto a tener en cuenta (lo sucedido en el partido anterior), supongo que no necesita mayor explicación comprender la importancia de entrenar los aspectos de nuestro juego que no hemos conseguido desarrollar bien en el pasado.
Únicamente a través de entrenamientos conectados, dirigidos e inspirados por el modelo de juego, conseguirá aproximarse a ese ideal buscado. Pero todavía hay más, esta forma de entrenar (incluyo también el partido semanal, que es un elemento evaluativo impagable), tiene la capacidad de modelar, retocar, en definitiva, de crear "su jugar al fútbol deseado". Por eso, es tan fundamental que tengamos habilidad a la hora de diseñar y organizar tareas y sesiones que cumplan los requisitos necesarios para lograr este sorprendente efecto creativo.
Me encantaría que se abriera un debate sobre cuestiones relacionadas con este tema. Dudas, reflexiones, críticas, experiencias.... a ver quién es el primero!!!! NO SEÁIS VAGOS.
Tradicionalmente, se ha considerado que el fútbol se compone de cuatro factores principales: táctico, técnico, físico y psicológico. De tal forma, que a la hora de planificar los entrenamientos, se deben trabajar estos cuatro aspectos. Habrá algunos que los entrenen de forma separada con sesiones y ejercicios temáticos diferenciados por modalidad (entrenamiento analítico), y otros que prefieran diseñar un trabajo conjunto de los cuatro apartados en los que hemos descompuesto nuestro juego favorito (entrenamiento global). Si, además, los ejercicios de cada sesión contienen aspectos relacionados con los cuatro componentes, estaremos hablando ya, de entrenamiento integrado. Por si no han entendido bien, un ejemplo de tarea analítica podría ser un ejercicio puramente físico (saltos) o técnico (toques de balón), y de integrada, un 3 contra 3 con intensidades, dimensiones y reglas modificadas de acuerdo al objetivo preferencial del entrenador.
Pues bien, la periodización táctica se convierte en reliquia a la metodología integrada tan en boga, actualmente. Si ésta, aún basándose en entrenamientos específicos de fútbol, pretendía la formación integral del futbolista en los cuatro aspectos, la periodización táctica, sólo se preocupa, al menos directamente, de la educación táctica del jugador, en relación al modelo de juego escogido por el técnico.
La táctica es la esencia del fútbol; los aspectos físicos, técnicos o psicológicos, no son más que medios residuales; de tal forma, que si entrenamos el componente táctico, esos otros aspectos a su vez mejorarán, aún sin pretenderlo. Se planifica, entonces, el trabajo en función de unos objetivos tácticos y se "olvidan" de lactatos, tests, máquinas, picos de forma y demás historias. Definen claramente el modelo de fútbol, con los principios, subprincipios y subsubprincipios de los que se compone y trabajan los entrenamientos de una manera planificada y ordenada.
Para entendernos, modelo de juego vendría a ser el tipo de fútbol que queremos que desempeñe con fluidez nuestro equipo. ¿Cómo elegirlo?. Esa es otra cuestión, pero les recomiendo que partan de sus propias convicciones futbolísticas, y que no tengan miedo en impregnarlas de la filosofía del club para el que trabajen, de la calidad y preferencias de sus jugadores, así como de las características de la propia competición y de sus rivales. Y si una vez mezclados todos estos ingredientes, consideran que hay quitar un poquito de aquí para ponerlo allá, no tengan dudas en hacerlo, que en fútbol no es aconsejable ser exageradamente rígido.
¿Ya tienen su modelo de juego bien definido?. Bien, siguiendo la periodización táctica, deberíamos fraccionarlo en numerosos principios y subprincipios.
Como ven en el ejemplo, debido a que prioriza el juego combinativo y de posesión de balón, la presión sobre el contrincante que acaba de robar el balón y su espacio próximo se articula como un principio fundamental. Resulta obvio que sólo así evitaremos un rápido y preciso contraataque que se adelante a nuestra reorganización. Pero de esta noción básica surgen muchas preguntas: ¿Quién y cómo vamos a presionar?, ¿qué tienen que hacer los compañeros más próximos al que acosa al poseedor?, ¿y los más alejados?, y cómo éstas cuestiones, todas las que ustedes quieran, siempre que respeten la integridad y naturaleza de este juego. Pues en sus respuestas encontrarán los subprincipios que buscábamos. Y en las nuevas interrogantes que les surjan, los subsubprincipios que tanto les preocupan.
Quizás resulte algo llamativo que se le dé tanta importancia a las características del rival. En estos tiempos no parece muy políticamente correcto fijarse en exceso en el contrincante. Pues la periodización táctica sí lo tiene en cuenta, pero centrándose en la influencia que puede tener en nuestra forma de jugar. Nos interesa el contrario en el sentido de cómo puede afectar a nuestro modelo de juego. Pero, recuerden que no se trata de volverse loco, no debemos cambiar nuestra manera de jugar, nuestros principios generales son innegociables, pero sí que podemos y debemos entrenar su plasmación contra ese concreto adversario. En cuanto al tercer aspecto a tener en cuenta (lo sucedido en el partido anterior), supongo que no necesita mayor explicación comprender la importancia de entrenar los aspectos de nuestro juego que no hemos conseguido desarrollar bien en el pasado.
Únicamente a través de entrenamientos conectados, dirigidos e inspirados por el modelo de juego, conseguirá aproximarse a ese ideal buscado. Pero todavía hay más, esta forma de entrenar (incluyo también el partido semanal, que es un elemento evaluativo impagable), tiene la capacidad de modelar, retocar, en definitiva, de crear "su jugar al fútbol deseado". Por eso, es tan fundamental que tengamos habilidad a la hora de diseñar y organizar tareas y sesiones que cumplan los requisitos necesarios para lograr este sorprendente efecto creativo.
Me encantaría que se abriera un debate sobre cuestiones relacionadas con este tema. Dudas, reflexiones, críticas, experiencias.... a ver quién es el primero!!!! NO SEÁIS VAGOS.
jueves, 11 de diciembre de 2008
José Mourinho, "UN NUEVO FÚTBOL".
José Mourinho nació en Setúbal, el 26 de febrero de 1963. Estudió en el ISEF - Instituto Superior de Educação Física (una escuela de educación física en Lisboa que hoy es la Faculdade de Motricidade Humana de la Universidad Técnica de Lisboa). Un poco antes de esa época, Mourinho tuvo un altercado con un maestro de matemáticas en la escuela media. Esto propició que él tardase en graduarse, pues este incidente sucedió durante el último año de su educación media.[1] José tuvo que dejar la escuela, pero regresó pronto para pasar el examen de matemáticas y completar el 12º grado. Durante el lapso en que José no asistió a la escuela, su madre -que en realidad quería que él estudiara Administración en vez de Educación Física-, lo inscribió en una escuela privada de Administración. Sin embargo José notó desde el primer día que no tendría ningún futuro en esa profesión, y ese mismo día dejo la escuela de Administración. Él se unió a su padre en Vila do Conde, donde éste era el director técnico del Rio Ave F.C. Al año siguiente Mourinho logró ingresar al ISEF. Cinco años después, obtuvo el grado en Educación Física, con especialidad en Metodología en Deportes.
Mourinho completó el curso de la UEFA para director técnico de fútbol en Escocia para luego regresar a Portugal para trabajar como entrenador en una escuela secundaria.
Posteriormente Mourinho dejó su trabajo como entrenador escolar al recibir una invitación para trabajar con el entrenador Manuel Fernández en Estrela de Amadora. En los años 90, regresó a su lugar de origen como asistente en el Vitória de Setúbal. Más tarde Mourinho comenzó a ser conocido como el traductor, debido a su trabajo a lado de Sir. Bobby Robson. Con él José se desempeñó como traductor (técnicamente era su intérprete), primero en el Sporting y luego en el FC Porto.
El portugués siguió a Robson cuando este último partió al Barcelona en 1996. Allí Mourinho aprendió Catalán. Cuando Robson dejó al equipo blaugrana para dirigir al PSV Eindhoven de Holanda, Mourinho permaneció en el Nou Camp para trabajar con el técnico que reemplazó a Robson, el técnico holandés Louis van Gaal. Conforme transcurría el tiempo, Mourinho comenzó a participar activamente en las sesiones de entrenamiento y en las reuniones donde se discutían cuestiones tácticas, incluso llego a dirigir al FC Barcelona B.
José Mourinho decidió que al finalizar la temporada 1999-2000 con el FC Barcelona había terminado también su ciclo como asistente de entrenador. Debido a ello, regresó a Portugal para dirigir a algún equipo de ese país. La temporada 2000-2001 comenzó y él se encontraba desempleado. Su oportunidad de convertirse en director técnico finalmente llegó en septiembre del 2000, cuando João Vale e Azevedo le ofreció el puesto de entrenador de uno de los clubes más importantes de Portugal, el Benfica de Lisboa. Mourinho reemplazó a Jupp Heynckes en la fecha cuatro de la super liga portuguesa. Mourinho escogió a Carlos Mozer, un defensa retirado pero respetado en el Benfica, como su asistente.
Entró en el Benfica un nuevo presidente y no le renovó el contrato, nuevamente quedó desempleado.José regresó a dirigir a un equipo sólo hasta la siguiente temporada, la 2001-2002, al tomar al União de Leiria, un equipo no muy popular de media tabla, quienes de la mano de Mourinho llegaron al quinto lugar de la tabla general a mitad de temporada, incidentalmente sólo un lugar debajo del Benfica. Mourinho nuevamente dejó al club que dirigía, en esta ocasión debido a una circunstancia muy distinta, una oferta para dirigir a un club más importante en la super liga portuguesa.
Mourinho fue el elegido en enero del 2002 por el FC Porto (FCP) para reemplazar a Octávio Machado como manager, debido a los malos resultados del equipo e insatisfacción que reinaba en el equipo, debido a que el club estaba casi fuera de la lucha por el título de liga y estaban al borde de no calificar para cualquier competición europea. Mourinho guío al club hasta el tercer lugar de la tabla dirigiendo 15 partidos (11 triunfos, 2 empates y 2 derrotas) y prometió que el club ganaría el titulo el siguiente torneo.
Mourinho identificó rápidamente a los jugadores que podrían ser la espina dorsal de la alineación perfecta para el FC Porto: , Ricardo Carvalho, Costinha, Deco, Dmitri Alenichev y Postiga.
En el 2003, Mourinho ganó su primera Super Liga con un record de 27 triunfos, 5 empates y 2 derrotas, con once puntos de diferencia sobre el Benfica. El equipo logró un total de 86 puntos de 102 posibles, eso era un record para la liga portuguesa desde que la regla de tres puntos por triunfo había sido introducida. Mourinho rompió el record de 85 puntos logrado por el propio FC Porto en la temporada 1996/97. Mourinho también ganó la Copa Portuguesa (contra su antiguo club el Leiria) y la Copa de la UEFA en la final celebrada en mayo del 2003 en Sevilla contra el Celtic de Glasgow.
Mientras Mourinho permanecía en el FC Porto, fue vinculado con algunos de los grandes clubes europeos, incluyendo al Liverpool y al Chelsea. Mourinho declaró públicamente su preferencia por dirigir al Liverpool por encima del Chelsea. Él declaró que : “el Liverpool es un equipo que interesa a cualquiera, y el Chelsea es un club que no me interesa tanto, pues es un proyecto naciente con demasiado dinero invertido. Creo que el Chelsea es un proyecto muy ambicioso pero frágil. Si el equipo no gana todo, entonces Abramovich podría retirarse y sacar todo su dinero del club. Es un proyecto incierto. Es muy interesante para un director técnico tener dinero para contratar a jugadores de gran calidad, pero nadie puede estar seguro de que semejante proyecto tendrá éxito".
Mourinho llegó al Chelsea en junio del 2004, convirtiéndose en el director técnico mejor pagado en el mundo con un salario de £4.2 millones al año. Un año después renovó su contrató para ganar £5.2 millones anuales.
Bajo el mando de Mourinho, el Chelsea logró desarrollar e imponer todo su potencial, cosa que el equipo de Londres no había conseguido la temporada anterior. Para principios de diciembre del 2004, el Chelsea se encontraba en la cima de la tabla de la Liga Premier y lograba avanzar a la segunda fase de la Liga de Campeones. Mourinho rápidamente obtuvo su primer trofeo al ganar la Copa de la Liga Inglesa, la Carling Cup, al batir al Liverpool por marcador de 3-2 en el estadio de Cardiff. Hacía el final del partido, Mourinho sufrió una llamada de atención por un juez de línea por incitar a los seguidores del Liverpool luego de que el Chelsea empatara el marcador.
Para el siguiente año, la temporada 2005/06, el Chelsea encabezó la tabla de la Liga Premier la mayor parte del tiempo, pero logró coronarse sólo hasta el partido contra uno de sus mayores rivales: el Manchester United. El equipo de Mourinho venció a los Diablos Rojos por marcador de 3-0, de este modo Mourinho obtenía el bicampeonato de la Liga Premier y el cuarto titulo de liga consecutivo. Después de la ceremonia de premiación, Mourinho lanzó su medalla y su blazer hacía el público. Él recibió una segunda medalla minutos después, pero él la volvió a lanzar al público. Posteriormente él dijo que lanzó la medalla porque era idéntica a la que había recibido el año anterior, y que él no necesitaba otra, y por esa razón quiso compartirla con los seguidores del Chelsea. Las medallas y el blazer pronto estuvieron en subasta en eBay.
A pesar de todas las turbulencias, Mourinho ganó nuevamente la Copa de la Liga (Carling Cup) venciendo al Arsenal en la final disputada en el Millenium Stadium. Sin embargo, el equipo no pudo retener el titulo de la Liga Premier. El Manchester United ganó el titulo nuevamente luego de cinco años. El equipo de Mourinho quedo en segundo lugar, perdiendo puntos debido a múltiples lesiones que dejaron a jugadores como John Terry, Petr Cech y Joe Cole varios meses inactivos. Pero la revancha llego pronto cuando ambos equipos se enfrentaron en la final de la FA Cup en la inauguración del nuevo estadio de Wembley. El Chelsea levanto la Copa al vencer al Manchester United por marcador de 1-0.
Mourinho dejo inexplicablemente al Chelsea el 20 de Septiembre del 2007, por “mutuo consentimiento” con la directiva del club. Mourinho se fue del Chelsea como el más exitoso manager en la historia de ese club, ganado seis trofeos en tres años, y manteniendo al equipo invicto en los partidos jugados en casa, el estadio Stamford Bridge.
Tras un tiempo buscando equipo después de su despido del Chelsea, se le relacionó con clubes como el Real Madrid, FC Barcelona, Valencia y el Inter de Milán. Sin embargo, fue este último que se hizo con sus servicios, por un lapso de tres temporadas, donde cobra 9 millones de euros, desbancando a Juande Ramos como el entrenador mejor pagado de Europa.
Actualmente va primero en la liga italiana , sacándole 6 puntos al segundo, la Juventus.
PALMARÉS
1 Liga de Campeones - FC Porto - Temporada 2003-2004
1 Copa de la UEFA - FC Porto - Temporada 2002-2003
2 SuperLiga - FC Porto - Temporadas 2002-2003 y 2003-2004
1 Copa Portuguesa - FC Porto - Temporada 2002-2003
1 Super Copa Portuguesa- FC Porto- Temporada 2003-2004
2 FA Premier League - Chelsea- Temporadas 2004-2005 y 2005-2006
1 FA Cup - Chelsea - Temporada 2006-2007
2 Copa de la Liga - Chelsea- Temporadas 2004-2005 y 2006-2007
1 Community Shield - Chelsea - Temporada 2004-2005
1 Supercoppa Italia -Inter de Milan -Temporada 2008-2009
Genio y figura; le han tachado de arrogante, prepotente, etc... su metodología de entrenamiento, la periodización táctica, está lejos del conocimiento empírico y alejado de prinpcios fisiológicos o clásicos del entrenamiento; muy criticado igualmente, pero los resultados están ahí...Prefiere ser polémico y centrar las críticas en él antes de que sus jugadores sean focos para periodistas o rivales. Le gusta proteger a su equipo, se un padre para ellos. Los que le conocen dice de él que todo lo que hace tiene un sentido y una intención, que la actitud que deja ver forma parte de su entramado estratégico para conseguir unos beneficios para su equipo... Para mí, un grandísimo entrenador, con gran respeto y admiración, del que aprenderemos mucho...
Mourinho completó el curso de la UEFA para director técnico de fútbol en Escocia para luego regresar a Portugal para trabajar como entrenador en una escuela secundaria.
Posteriormente Mourinho dejó su trabajo como entrenador escolar al recibir una invitación para trabajar con el entrenador Manuel Fernández en Estrela de Amadora. En los años 90, regresó a su lugar de origen como asistente en el Vitória de Setúbal. Más tarde Mourinho comenzó a ser conocido como el traductor, debido a su trabajo a lado de Sir. Bobby Robson. Con él José se desempeñó como traductor (técnicamente era su intérprete), primero en el Sporting y luego en el FC Porto.
El portugués siguió a Robson cuando este último partió al Barcelona en 1996. Allí Mourinho aprendió Catalán. Cuando Robson dejó al equipo blaugrana para dirigir al PSV Eindhoven de Holanda, Mourinho permaneció en el Nou Camp para trabajar con el técnico que reemplazó a Robson, el técnico holandés Louis van Gaal. Conforme transcurría el tiempo, Mourinho comenzó a participar activamente en las sesiones de entrenamiento y en las reuniones donde se discutían cuestiones tácticas, incluso llego a dirigir al FC Barcelona B.
José Mourinho decidió que al finalizar la temporada 1999-2000 con el FC Barcelona había terminado también su ciclo como asistente de entrenador. Debido a ello, regresó a Portugal para dirigir a algún equipo de ese país. La temporada 2000-2001 comenzó y él se encontraba desempleado. Su oportunidad de convertirse en director técnico finalmente llegó en septiembre del 2000, cuando João Vale e Azevedo le ofreció el puesto de entrenador de uno de los clubes más importantes de Portugal, el Benfica de Lisboa. Mourinho reemplazó a Jupp Heynckes en la fecha cuatro de la super liga portuguesa. Mourinho escogió a Carlos Mozer, un defensa retirado pero respetado en el Benfica, como su asistente.
Entró en el Benfica un nuevo presidente y no le renovó el contrato, nuevamente quedó desempleado.José regresó a dirigir a un equipo sólo hasta la siguiente temporada, la 2001-2002, al tomar al União de Leiria, un equipo no muy popular de media tabla, quienes de la mano de Mourinho llegaron al quinto lugar de la tabla general a mitad de temporada, incidentalmente sólo un lugar debajo del Benfica. Mourinho nuevamente dejó al club que dirigía, en esta ocasión debido a una circunstancia muy distinta, una oferta para dirigir a un club más importante en la super liga portuguesa.
Mourinho fue el elegido en enero del 2002 por el FC Porto (FCP) para reemplazar a Octávio Machado como manager, debido a los malos resultados del equipo e insatisfacción que reinaba en el equipo, debido a que el club estaba casi fuera de la lucha por el título de liga y estaban al borde de no calificar para cualquier competición europea. Mourinho guío al club hasta el tercer lugar de la tabla dirigiendo 15 partidos (11 triunfos, 2 empates y 2 derrotas) y prometió que el club ganaría el titulo el siguiente torneo.
Mourinho identificó rápidamente a los jugadores que podrían ser la espina dorsal de la alineación perfecta para el FC Porto: , Ricardo Carvalho, Costinha, Deco, Dmitri Alenichev y Postiga.
En el 2003, Mourinho ganó su primera Super Liga con un record de 27 triunfos, 5 empates y 2 derrotas, con once puntos de diferencia sobre el Benfica. El equipo logró un total de 86 puntos de 102 posibles, eso era un record para la liga portuguesa desde que la regla de tres puntos por triunfo había sido introducida. Mourinho rompió el record de 85 puntos logrado por el propio FC Porto en la temporada 1996/97. Mourinho también ganó la Copa Portuguesa (contra su antiguo club el Leiria) y la Copa de la UEFA en la final celebrada en mayo del 2003 en Sevilla contra el Celtic de Glasgow.
Mientras Mourinho permanecía en el FC Porto, fue vinculado con algunos de los grandes clubes europeos, incluyendo al Liverpool y al Chelsea. Mourinho declaró públicamente su preferencia por dirigir al Liverpool por encima del Chelsea. Él declaró que : “el Liverpool es un equipo que interesa a cualquiera, y el Chelsea es un club que no me interesa tanto, pues es un proyecto naciente con demasiado dinero invertido. Creo que el Chelsea es un proyecto muy ambicioso pero frágil. Si el equipo no gana todo, entonces Abramovich podría retirarse y sacar todo su dinero del club. Es un proyecto incierto. Es muy interesante para un director técnico tener dinero para contratar a jugadores de gran calidad, pero nadie puede estar seguro de que semejante proyecto tendrá éxito".
Mourinho llegó al Chelsea en junio del 2004, convirtiéndose en el director técnico mejor pagado en el mundo con un salario de £4.2 millones al año. Un año después renovó su contrató para ganar £5.2 millones anuales.
Bajo el mando de Mourinho, el Chelsea logró desarrollar e imponer todo su potencial, cosa que el equipo de Londres no había conseguido la temporada anterior. Para principios de diciembre del 2004, el Chelsea se encontraba en la cima de la tabla de la Liga Premier y lograba avanzar a la segunda fase de la Liga de Campeones. Mourinho rápidamente obtuvo su primer trofeo al ganar la Copa de la Liga Inglesa, la Carling Cup, al batir al Liverpool por marcador de 3-2 en el estadio de Cardiff. Hacía el final del partido, Mourinho sufrió una llamada de atención por un juez de línea por incitar a los seguidores del Liverpool luego de que el Chelsea empatara el marcador.
Para el siguiente año, la temporada 2005/06, el Chelsea encabezó la tabla de la Liga Premier la mayor parte del tiempo, pero logró coronarse sólo hasta el partido contra uno de sus mayores rivales: el Manchester United. El equipo de Mourinho venció a los Diablos Rojos por marcador de 3-0, de este modo Mourinho obtenía el bicampeonato de la Liga Premier y el cuarto titulo de liga consecutivo. Después de la ceremonia de premiación, Mourinho lanzó su medalla y su blazer hacía el público. Él recibió una segunda medalla minutos después, pero él la volvió a lanzar al público. Posteriormente él dijo que lanzó la medalla porque era idéntica a la que había recibido el año anterior, y que él no necesitaba otra, y por esa razón quiso compartirla con los seguidores del Chelsea. Las medallas y el blazer pronto estuvieron en subasta en eBay.
A pesar de todas las turbulencias, Mourinho ganó nuevamente la Copa de la Liga (Carling Cup) venciendo al Arsenal en la final disputada en el Millenium Stadium. Sin embargo, el equipo no pudo retener el titulo de la Liga Premier. El Manchester United ganó el titulo nuevamente luego de cinco años. El equipo de Mourinho quedo en segundo lugar, perdiendo puntos debido a múltiples lesiones que dejaron a jugadores como John Terry, Petr Cech y Joe Cole varios meses inactivos. Pero la revancha llego pronto cuando ambos equipos se enfrentaron en la final de la FA Cup en la inauguración del nuevo estadio de Wembley. El Chelsea levanto la Copa al vencer al Manchester United por marcador de 1-0.
Mourinho dejo inexplicablemente al Chelsea el 20 de Septiembre del 2007, por “mutuo consentimiento” con la directiva del club. Mourinho se fue del Chelsea como el más exitoso manager en la historia de ese club, ganado seis trofeos en tres años, y manteniendo al equipo invicto en los partidos jugados en casa, el estadio Stamford Bridge.
Tras un tiempo buscando equipo después de su despido del Chelsea, se le relacionó con clubes como el Real Madrid, FC Barcelona, Valencia y el Inter de Milán. Sin embargo, fue este último que se hizo con sus servicios, por un lapso de tres temporadas, donde cobra 9 millones de euros, desbancando a Juande Ramos como el entrenador mejor pagado de Europa.
Actualmente va primero en la liga italiana , sacándole 6 puntos al segundo, la Juventus.
PALMARÉS
1 Liga de Campeones - FC Porto - Temporada 2003-2004
1 Copa de la UEFA - FC Porto - Temporada 2002-2003
2 SuperLiga - FC Porto - Temporadas 2002-2003 y 2003-2004
1 Copa Portuguesa - FC Porto - Temporada 2002-2003
1 Super Copa Portuguesa- FC Porto- Temporada 2003-2004
2 FA Premier League - Chelsea- Temporadas 2004-2005 y 2005-2006
1 FA Cup - Chelsea - Temporada 2006-2007
2 Copa de la Liga - Chelsea- Temporadas 2004-2005 y 2006-2007
1 Community Shield - Chelsea - Temporada 2004-2005
1 Supercoppa Italia -Inter de Milan -Temporada 2008-2009
Genio y figura; le han tachado de arrogante, prepotente, etc... su metodología de entrenamiento, la periodización táctica, está lejos del conocimiento empírico y alejado de prinpcios fisiológicos o clásicos del entrenamiento; muy criticado igualmente, pero los resultados están ahí...Prefiere ser polémico y centrar las críticas en él antes de que sus jugadores sean focos para periodistas o rivales. Le gusta proteger a su equipo, se un padre para ellos. Los que le conocen dice de él que todo lo que hace tiene un sentido y una intención, que la actitud que deja ver forma parte de su entramado estratégico para conseguir unos beneficios para su equipo... Para mí, un grandísimo entrenador, con gran respeto y admiración, del que aprenderemos mucho...
Entrevista a Juande Ramos
Vuelve a estar en boca de todos Juande Ramos, nuevo técnico del Real Madrid. He rescatado una entrevista que le hicieron hace un año y que veo conveniente exponerla aqui, en ella se analiza su metodología de trabajo. Entrenador autodidacta, con trayectoria ascendente y toda persona que lo conoce coincide en su magnífico manejo de la psicología individual y colectiva.
Algunas de sus declaraciones en la entrevista fueron estas:
“Yo intento convencer a los jugadores de que a través del equipo es más fácil conseguir las metas personales. El equipo siempre te devuelve más de lo que tú le puedas dar, aunque se lo des todo; si cada uno le da al equipo todo lo que tiene y piensa en el interés colectivo, el equipo acaba recompensándoselo. Cada uno tiene un papel que desarrollar en el seno del grupo. Es necesario entender esto para que la maquinaria colectiva funcione. El equipo es muy generoso si antes lo han sido con él. El equipo les va a ayudar, incluso a ser mejores. Así trato de convencerles e involucrarlos en la idea, en el proyecto. Intento captar el compromiso profesional de cada uno de los futbolistas para construir la idea de equipo”.
“El entrenador tiene que ser honesto y sincero. Intento ser totalmente honesto conmigo mismo y con los demás. Trato a los futbolistas con naturalidad e intento marcar una línea de conducta y de trabajo, consecuente con mis conceptos y mi forma de entender el fútbol. Intento no caer en mis propias contradicciones, digo lo que pienso y hago lo que digo. Me gusta ser claro y positivo. Si el jugador percibe confusión o duda en los argumentos de su entrenador, y más ante los malos resultados no sabe a qué atenerse y deja de creer en ti”.
“No es solo por mi forma de ser. El futbolista es el “protagonista”. Ellos son los que hacen el esfuerzo y son los que tienen que disfrutar al máximo de las victorias. Aunque también les inculco que todos debemos ceder nuestro protagonismo al equipo. Él nos hará más grandes. Yo prefiero asumir mi responsabilidad en los momentos difíciles, cuando se necesita realmente que alguien lleve el timón. Es ahí cuando me gusta aparecer ”.
“Busco que mis equipos sean eso, un EQUIPO. Y que sean realmente competitivos. Es clave SABER COMPETIR. Es fundamental que los jugadores adquieran una mentalidad fuerte, que el equipo adquiera una mentalidad de competir. Yo me he encontrado con futbolistas que tienen una mentalidad dura, ganadora y que no tienen una gran calidad como futbolistas pero llegan a ser necesarios en el rendimiento del equipo por esta mentalidad. Para mi el buen futbolista es competitivo, su talento es solidario para con el equipo y lo expresa sobretodo en los momentos de mayor dificultad. El jugador mediocre sería aquel que no sabe sobreponerse a las adversidades, sean del tipo que sean. El jugador que con su esfuerzo y sacrificio sabe entender esa competitividad compensa posibles carencias que pueda tener respecto a otro futbolista mejor técnicamente. Yo distingo rápidamente a los futbolistas que son más o menos competitivos, casi lo hago de forma intuitiva. Voy construyendo el equipo en torno a los jugadores más competitivos.”
“Yo intento ser justo siempre con el jugador, no me impresiona ni el nombre ni el curriculum. Observo cómo trabajan e intento premiar a los jugadores por su esfuerzo y por su trabajo, no por su nombre. A veces te encuentras jugadores equivocados, que no suman sino que restan y pueden destrozar al equipo. En el fondo es fácil identificarlos. Intento que cada uno compita por ir cogiendo su rol, su papel. Cada uno adquiere su rol mediante su propio trabajo y esfuerzo. Me fijo día a día en cómo entrenan, en su trabajo diario, en cómo es su aportación diaria al equipo. El que diariamente no compite no suele tener mi confianza”.
“A lo largo de mi experiencia he ido comprobando que cuando un equipo pierde ilusión por luchar por algo grande su rendimiento baja muchísimo. Cuando un equipo parece que se queda sin motivos para competir es muy vulnerable y puede ser superado con facilidad. La ilusión y la alegría en el trabajo son básicos. Variamos muchos los entrenamientos. Tratamos de combatir la rutina. Se trata de que el jugador no sepa que le espera en cada entrenamiento. Así se implica más en el trabajo. También buscamos que el jugador disfrute entrenando, razón por la que el balón tiene mucha presencia. Y aquí es importantísimo el trabajo en grupo, yo siempre intento que mis compañeros del cuerpo técnico participen en todas y cada una de las decisiones. Cuando hablo de grupo y equipo me refiero tanto al vestuario como al cuerpo técnico. Yo no puedo hacer nada sin la colaboración de mi gente”.
Algunas de sus declaraciones en la entrevista fueron estas:
“Yo intento convencer a los jugadores de que a través del equipo es más fácil conseguir las metas personales. El equipo siempre te devuelve más de lo que tú le puedas dar, aunque se lo des todo; si cada uno le da al equipo todo lo que tiene y piensa en el interés colectivo, el equipo acaba recompensándoselo. Cada uno tiene un papel que desarrollar en el seno del grupo. Es necesario entender esto para que la maquinaria colectiva funcione. El equipo es muy generoso si antes lo han sido con él. El equipo les va a ayudar, incluso a ser mejores. Así trato de convencerles e involucrarlos en la idea, en el proyecto. Intento captar el compromiso profesional de cada uno de los futbolistas para construir la idea de equipo”.
“El entrenador tiene que ser honesto y sincero. Intento ser totalmente honesto conmigo mismo y con los demás. Trato a los futbolistas con naturalidad e intento marcar una línea de conducta y de trabajo, consecuente con mis conceptos y mi forma de entender el fútbol. Intento no caer en mis propias contradicciones, digo lo que pienso y hago lo que digo. Me gusta ser claro y positivo. Si el jugador percibe confusión o duda en los argumentos de su entrenador, y más ante los malos resultados no sabe a qué atenerse y deja de creer en ti”.
“No es solo por mi forma de ser. El futbolista es el “protagonista”. Ellos son los que hacen el esfuerzo y son los que tienen que disfrutar al máximo de las victorias. Aunque también les inculco que todos debemos ceder nuestro protagonismo al equipo. Él nos hará más grandes. Yo prefiero asumir mi responsabilidad en los momentos difíciles, cuando se necesita realmente que alguien lleve el timón. Es ahí cuando me gusta aparecer ”.
“Busco que mis equipos sean eso, un EQUIPO. Y que sean realmente competitivos. Es clave SABER COMPETIR. Es fundamental que los jugadores adquieran una mentalidad fuerte, que el equipo adquiera una mentalidad de competir. Yo me he encontrado con futbolistas que tienen una mentalidad dura, ganadora y que no tienen una gran calidad como futbolistas pero llegan a ser necesarios en el rendimiento del equipo por esta mentalidad. Para mi el buen futbolista es competitivo, su talento es solidario para con el equipo y lo expresa sobretodo en los momentos de mayor dificultad. El jugador mediocre sería aquel que no sabe sobreponerse a las adversidades, sean del tipo que sean. El jugador que con su esfuerzo y sacrificio sabe entender esa competitividad compensa posibles carencias que pueda tener respecto a otro futbolista mejor técnicamente. Yo distingo rápidamente a los futbolistas que son más o menos competitivos, casi lo hago de forma intuitiva. Voy construyendo el equipo en torno a los jugadores más competitivos.”
“Yo intento ser justo siempre con el jugador, no me impresiona ni el nombre ni el curriculum. Observo cómo trabajan e intento premiar a los jugadores por su esfuerzo y por su trabajo, no por su nombre. A veces te encuentras jugadores equivocados, que no suman sino que restan y pueden destrozar al equipo. En el fondo es fácil identificarlos. Intento que cada uno compita por ir cogiendo su rol, su papel. Cada uno adquiere su rol mediante su propio trabajo y esfuerzo. Me fijo día a día en cómo entrenan, en su trabajo diario, en cómo es su aportación diaria al equipo. El que diariamente no compite no suele tener mi confianza”.
“A lo largo de mi experiencia he ido comprobando que cuando un equipo pierde ilusión por luchar por algo grande su rendimiento baja muchísimo. Cuando un equipo parece que se queda sin motivos para competir es muy vulnerable y puede ser superado con facilidad. La ilusión y la alegría en el trabajo son básicos. Variamos muchos los entrenamientos. Tratamos de combatir la rutina. Se trata de que el jugador no sepa que le espera en cada entrenamiento. Así se implica más en el trabajo. También buscamos que el jugador disfrute entrenando, razón por la que el balón tiene mucha presencia. Y aquí es importantísimo el trabajo en grupo, yo siempre intento que mis compañeros del cuerpo técnico participen en todas y cada una de las decisiones. Cuando hablo de grupo y equipo me refiero tanto al vestuario como al cuerpo técnico. Yo no puedo hacer nada sin la colaboración de mi gente”.
jueves, 27 de noviembre de 2008
Vestuarios
Este nuevo post está encaminado a mostrar los vestuarios de algunos de los grandes clubs de fútbol del mundo. Personalmente siempre me ha parecido interesante cómo se concentran los jugadores antes de un partido, cómo están distribuídos, los mínimos detalles que tienen su misión en el rendimiento, etc... De los videos que os expongo, algunos tienen mejor calidad y otros no, ya que son grabados con videocámaras particulares. Hay elementos comunes y otros diferenciadores, simples y ostentosos,... en resumen marcan la idiosincracia del club o la imagen que puede y quiere dar.
VALENCIA CF
AC MILAN
REAL MADRID
LA BOMBONERA
CHELSEA
FC BARCELONA
VALENCIA CF
AC MILAN
REAL MADRID
LA BOMBONERA
CHELSEA
FC BARCELONA
"Es fundamental crear una ley indescriptible pero perceptible"
Leyendo por ahí me he encontrado una entrevista a Michel (entrenador y director de cantera del Real Madrid). Me ha parecido interesante algunas de sus declaraciones, de ahí que la copie en el blog. Espero que os guste.
Siempre entendí este juego llamado fútbol desde la fuerza mental y de la razón: si te conoces, tus valores se multiplican. Era otra época y cuando hablaba de ello, parecía hasta un raro. Saber jugar y tener cualidades es distinto. Por eso me chirrían los oídos con la molesta frase: “… en el fútbol todo está inventado…”. ¡Falso!. La importancia mental está dejando de ser relativa para pasar a ser relevante. Conocer a tus jugadores en todas su facetas, te hará dominar su gestión y podrás sacar lo mejor de ellos. Ábreles la puerta y volarán. En estos tiempos un buen entrenador es un buen gestor de sentimientos y razones.
Viene todo a cuento porque valoramos de un técnico / entrenador su capacidad para armar el equipo desde el punto de vista táctico o del entrenamiento diario, obviando el desarrollo de las otras capacidades que no se ven, pero que se sienten y que se traslucen en el funcionamiento del colectivo. Al entrenador moderno - si señores , existe… - no le importa el exceso de claridad táctica , ni de ser moderno en diseñar entrenamientos; para eso hay que saber rodearse de un buen grupo de trabajo que se repartan los roles; para conocer cómo hacer a tus chicos mejores hay que sentirlo por la cercanía y la experiencia vivida , haciendo grupo y que el valor o la importancia la pongan ellos con la premisa de hasta dónde quieran llegar.
Plantillas amplias y mal gestionadas , donde te permiten 25 licencias pero sólo te interesan las vidas de los 11 que juegan , los 3 sustitutos y los 18 que convocas, sin prestar atención a aquellos que serán tus salvadores cuando todos éstos no estén, en una temporada tan larga. No hacemos a todos importantes. No nos interesa más que su desarrollo deportivo, ni siquiera sus opiniones; como si nos sintiéramos invadidos en nuestra labor.
Es fundamental crear una ley indescriptible pero perceptible, donde todos colaboren en argumentar un diseño preestablecido. Eso también es un entrenador moderno. Conozco casos de los que siguen viviendo los periodistas en sus anécdotas, con los célebres rondos y pachangas, pero con una alta dosis de psicología aplicada que hace que aquel sea el mejor entrenamiento para que sus jugadores hagan el resto, partiendo de un sentimiento de comodidad y compromiso.
Me gusta Guardiola o los que son como él; si quieren soy oportunista - aunque ya lo propagara antes…- , pero no tengo ninguna duda que el redentor del Barça no diseña el apartado físico - Lorenzo Buenaventura la desarrolla - ni se enloquece con la versión táctica del juego - Tito Vilanova se responsabiliza - pero estoy seguro que ninguno de su guardia es capaz de llegar a sus hombres como Pep lo hace. Dirigir también es conocer el Club , su lenguaje ,sus grandezas y sus miserias, pero sobre todo no querer ser más protagonista que los artistas , que como en cualquier trabajo en manos de otros necesitan alguien tras la cámara, pero con el valor fundamental de los ojos del pasado.
Ese grupo de técnicos “novatos” se rebelan contra el inmovilismo. Creo que en la parte mental como fundamental para sacar rendimiento al desarrollo de un grupo de nuevas generaciones en el orden sociológico, pero futbolistas como toda la vida. No podemos seguir viendo las cosas como antes: estos jóvenes no tienen aquellas necesidades ni inquietudes. Su mundo es otro y con respecto a nuestra generación la transición no ha sido eficiente. Acerquémonos a ellos o se alejarán de nuestras intenciones y pagaremos la cuenta como siempre.
Cada día creo más que los mejores entrenadores son los menos dictadores, pero los más integradores. Todos pueden ayudar porque somos un grupo de trabajo; otra cosa es tomar la decisión de quién juega y cómo hacerlo. Con ese lenguaje los chicos se comprometen. Es otra idea.
Siempre entendí este juego llamado fútbol desde la fuerza mental y de la razón: si te conoces, tus valores se multiplican. Era otra época y cuando hablaba de ello, parecía hasta un raro. Saber jugar y tener cualidades es distinto. Por eso me chirrían los oídos con la molesta frase: “… en el fútbol todo está inventado…”. ¡Falso!. La importancia mental está dejando de ser relativa para pasar a ser relevante. Conocer a tus jugadores en todas su facetas, te hará dominar su gestión y podrás sacar lo mejor de ellos. Ábreles la puerta y volarán. En estos tiempos un buen entrenador es un buen gestor de sentimientos y razones.
Viene todo a cuento porque valoramos de un técnico / entrenador su capacidad para armar el equipo desde el punto de vista táctico o del entrenamiento diario, obviando el desarrollo de las otras capacidades que no se ven, pero que se sienten y que se traslucen en el funcionamiento del colectivo. Al entrenador moderno - si señores , existe… - no le importa el exceso de claridad táctica , ni de ser moderno en diseñar entrenamientos; para eso hay que saber rodearse de un buen grupo de trabajo que se repartan los roles; para conocer cómo hacer a tus chicos mejores hay que sentirlo por la cercanía y la experiencia vivida , haciendo grupo y que el valor o la importancia la pongan ellos con la premisa de hasta dónde quieran llegar.
Plantillas amplias y mal gestionadas , donde te permiten 25 licencias pero sólo te interesan las vidas de los 11 que juegan , los 3 sustitutos y los 18 que convocas, sin prestar atención a aquellos que serán tus salvadores cuando todos éstos no estén, en una temporada tan larga. No hacemos a todos importantes. No nos interesa más que su desarrollo deportivo, ni siquiera sus opiniones; como si nos sintiéramos invadidos en nuestra labor.
Es fundamental crear una ley indescriptible pero perceptible, donde todos colaboren en argumentar un diseño preestablecido. Eso también es un entrenador moderno. Conozco casos de los que siguen viviendo los periodistas en sus anécdotas, con los célebres rondos y pachangas, pero con una alta dosis de psicología aplicada que hace que aquel sea el mejor entrenamiento para que sus jugadores hagan el resto, partiendo de un sentimiento de comodidad y compromiso.
Me gusta Guardiola o los que son como él; si quieren soy oportunista - aunque ya lo propagara antes…- , pero no tengo ninguna duda que el redentor del Barça no diseña el apartado físico - Lorenzo Buenaventura la desarrolla - ni se enloquece con la versión táctica del juego - Tito Vilanova se responsabiliza - pero estoy seguro que ninguno de su guardia es capaz de llegar a sus hombres como Pep lo hace. Dirigir también es conocer el Club , su lenguaje ,sus grandezas y sus miserias, pero sobre todo no querer ser más protagonista que los artistas , que como en cualquier trabajo en manos de otros necesitan alguien tras la cámara, pero con el valor fundamental de los ojos del pasado.
Ese grupo de técnicos “novatos” se rebelan contra el inmovilismo. Creo que en la parte mental como fundamental para sacar rendimiento al desarrollo de un grupo de nuevas generaciones en el orden sociológico, pero futbolistas como toda la vida. No podemos seguir viendo las cosas como antes: estos jóvenes no tienen aquellas necesidades ni inquietudes. Su mundo es otro y con respecto a nuestra generación la transición no ha sido eficiente. Acerquémonos a ellos o se alejarán de nuestras intenciones y pagaremos la cuenta como siempre.
Cada día creo más que los mejores entrenadores son los menos dictadores, pero los más integradores. Todos pueden ayudar porque somos un grupo de trabajo; otra cosa es tomar la decisión de quién juega y cómo hacerlo. Con ese lenguaje los chicos se comprometen. Es otra idea.
martes, 11 de noviembre de 2008
Encuesta
Después de casi 3 meses de competición, lanzo una pregunta para mis jugadores, amigos, etc.. ¿En qué puesto crees que quedaremos al finalizar la liga?.¿1º, 5º, 12º, últimos...? ,¿qué opinas?...
(Hacer vuestro pronóstico pinchando en "comentarios"; por ejemplo, Billy: pienso que quedaremos los 8º)
lunes, 3 de noviembre de 2008
España campeona de Europa
Me parece un recuerdo precioso tener este reportaje de canal +. Informe Robinson nos muestra detalles que no sabíamos de los momentos vividos por nuestra selección nacional en esta Eurocopa, vividas por el cuerpo técnico y jugadores. Particularmente, se me puso los pelos de punta viendo este reportaje. Muy emotivo.
jueves, 30 de octubre de 2008
PASA AL SIGUIENTE NIVEL
Este video va dedicado especialmente a mis jugadores y amigos futboleros.
Espero que os guste y que me dejéis algún comentario.
Espero que os guste y que me dejéis algún comentario.
miércoles, 29 de octubre de 2008
AMISCO
Echándole un vistazo al blog de Manuel Olvera, siempre interesante (www.fiestablogs.com/manuelolvera), disfruté de uno de los enlaces que ha colgado sobre la tecnología AMISCO.
El AMISCO lo conocemos todos pero yo particularmente no había podido ver cómo es el programa en sí y algunos detalles como que se necesitan unas 45 horas de elaboración y codificación de datos para realizar los informes, por ejemplo. Os dejo los enlaces que Olvera tiene en su blog. Si queréis hacer algún comentario hacerlo por favor en su blog, ya que ha sido él quien nos ha expuesto dicha información.
El AMISCO lo conocemos todos pero yo particularmente no había podido ver cómo es el programa en sí y algunos detalles como que se necesitan unas 45 horas de elaboración y codificación de datos para realizar los informes, por ejemplo. Os dejo los enlaces que Olvera tiene en su blog. Si queréis hacer algún comentario hacerlo por favor en su blog, ya que ha sido él quien nos ha expuesto dicha información.
martes, 28 de octubre de 2008
SUGERENCIAS A UNA SITUACIÓN CONCRETA
El otro día hablando con un amigo licenciado en ed. física me comentó que le habían ofrecido ser el preparador físico de un equipo de tercera división de su pueblo. Me dijo que el equipo no había tenido desde un inicio preparador físico y que esta parcela la había llevado, como buenamente pudo el entrenador. El nivel condicional del equipo no es el aconsejable para la categoría y actualmente (8º jornada de liga) el equipo está 4º (de 20 equipos). Me pidió consejo de qué hacer con el equipo, cómo trabajar, en qué cualidades físicas redundar más, qué criterios llevar, etc... etc...
Dicho esto, me gustaría que colaborárais y expongais consejos, sugerencias, ideas, experiencias similares anteriores (si es que la habeis tenido),... cualquiero cosa relacionada al entrenamiento físico, dirección de equipo, aspectos psicológicos, etc...
Al comentario más "currado" le regalaré una piruleta y es posible que un caramelo en forma de balón de fútbol. Venga no seáis perezosos y ayudad!!!!
Tengo curiosidad por ver quién es el primero en aportar su comentario, aunque tengo mis ideas...
NUEVO VISOR DE FOTOS
Poco a poco estoy reanudando la actualización del blog...
He modificado el visor de fotos y he añadido algunas fotos de cada partido de liga (me faltan las 3 primeras jornadas), podeis dejar algun comentario sobre alguna foto o lo que queráis pinchando sobre la foto. Espero que os guste.
(El visor de fotos está abajo del todo de la página)
He modificado el visor de fotos y he añadido algunas fotos de cada partido de liga (me faltan las 3 primeras jornadas), podeis dejar algun comentario sobre alguna foto o lo que queráis pinchando sobre la foto. Espero que os guste.
(El visor de fotos está abajo del todo de la página)
sábado, 18 de octubre de 2008
Medición Antropométrica
Después de 8 semanas desde la toma de datos en la medición antropométrica primera, podemos afirmar algunas mejoras globales en la plantilla a nivel morfológico corporal. Cabe decir que la segunda medición a la plantilla se ha realizado en la 6ª jornada de liga, donde ,a parte de los entrenamientos (4 semanales) realizados, hay acumulación dispar de minutos de competición entre los diferentes jugadores. Hay jugadores de la plantilla que por lesión, o bien porque se incorporaron al equipo (últimos fichajes) más tarde, no tienen comparativa. Los resultados son satisfactorios, ya que aumentaron el peso, disminuyendo el porcentaje graso y aumentando el porcentaje magro o muscular. Hay mejoras significativas, ya que considero importante ganancias de 1-2 kilos exclusivos de músculo en futbolistas sin hacer uso de sala de musculación y sin ninguna dieta impuesta, por ejemplo.
* Para descargar el archivo pincha aqui:
* Para descargar el archivo pincha aqui:
* Una vez pinchado en el enlace , debes introducir la sencuencia de letras que te piden que copies en un recuadro blanco y a continuación pinchar en "download". Después se abrirá una nueva ventana, donde tendras que esperar 45 segundos para poder pinchar sobre el botón "Free Download". Una vez hecho esto, ya es tuyo el archivo.
martes, 30 de septiembre de 2008
SESION 52 (MICROCICLO 10)
Este video corresponde a la sesión 1 LUNES (sesión 52) de recuperación, encuadrada en un microciclo de máxima carga de trabajo (5), por lo que fue una sesión de recuperación algo "inusual", ya que la carga cognitiva y condicional fue más elevada que de costumbre.
Este microciclo trabajaremos la comunicación, la toma de decisiones rápidas, la transición defensa-ataque y, a nivel condicional, trabajaremos contenidos de resistencia.
Este microciclo trabajaremos la comunicación, la toma de decisiones rápidas, la transición defensa-ataque y, a nivel condicional, trabajaremos contenidos de resistencia.
lunes, 29 de septiembre de 2008
Écija - Granada Atlético FOTOS
Aquí os dejo algunas fotos correspondiente a la 4ª jornada de liga (Écija-Granada Atl : 0-3)
NUEVA QUINIELA Y CLASIFICACIÓN
CÓRDOBA - SEVILLA FC
ALMERÍA - FUENGIROLA
NERVIÓN - ÉCIJA
GRANADA ATL. - MÁLAGA
ATL. ZABAL - RECREATIVO DE HUELVA
GOYU RIU - GRANADA 74
REAL BETIS - CÁDIZ
POLI EJIDO - SÉNECA
CLASIFICACIÓN:
ALMERÍA - FUENGIROLA
NERVIÓN - ÉCIJA
GRANADA ATL. - MÁLAGA
ATL. ZABAL - RECREATIVO DE HUELVA
GOYU RIU - GRANADA 74
REAL BETIS - CÁDIZ
POLI EJIDO - SÉNECA
CLASIFICACIÓN:
1º.- JOSE MARI (MÁLAGA): 12 aciertos
2º.- GONZALO: 11 aciertos
3º.- JANDRO: 9 aciertos
4º.- PABAL: 9 aciertos
5º.- BILLY: 8 aciertos
6º.- GUICHU: 7 aciertos
7º.- SERGIO: 7 aciertos
8º.- MANUEL HALCÓN: 6 aciertos
9º.- MANOLO MÁRQUEZ: 6 aciertos
10º.- MOYA: 6 aciertos
11º.- JUAN ANTONIO: 5 aciertos
12º.- PABLO: 5 aciertos
13º.- ALBERTO HERAS: 4 aciertos
14º.- ISRAEL: 4 aciertos
15º.- RICARDO: 4 aciertos
16º.- FELIPE: 3 aciertos
17º.- ÁLVARO: 2 aciertos
18º.- MEGI: 2 aciertos
19º.- ZAMBRANO: 2 aciertos
20º.- ALBERTO: 1 acierto
martes, 23 de septiembre de 2008
NUEVO DEBATE: cronómetro y silbato VS balón y petos EN PRETEMPORADA
Todos conocemos las nuevas tendencias sobre la planificación de un equipo de fútbol, llámese "modelo integral", "global" o incluso la enigmática y llamativa "periodización táctica". La metodología clásica del entrenamiento en el fútbol siempre ha diseñado en la PRETEMPORADA un gran bloque de entrenamiento de la condición física con medio de entrenamientos analíticos y descontextualizados. Ya sea por cultura, por miedo a probar algo diferente pero la inmensa mayoría de cuerpos técnicos desarrollan la pretemporada de este modo. Independientemente de la fisolofía del preparador físico, hay algunos que preconizan un trabajo integral, "siempre con balón" etc... pero las pretemporadas las vuelven a hacer de manera analítica, más cercana a metodología atlética o de autores clásicos, por diversos motivos...
Mi cuestión es, ¿ Es posible realizar este bloque condicional con ejercicios téc-tác y conseguir una base condicional física para la temporada con garantías? ; ¿es posible trabajar velocidad en todas sus vertientes en pretemporada?,¿a partir de cuándo y por qué (¿habeis tenido experiencias o casos semejantes?)?.
Me gustaría que participara un gran número de personas: entrenadores, preparadores físicos, jugadores, aficionados y amigos, etc... para aportar diferentes puntos de vista sea cual sea la experiencia o las ideas que se tengan.
lunes, 22 de septiembre de 2008
QUINIELA DE HONOR (3º SEMANA)
CÓRDOBA - EJIDO
SEVILLA - ALMERÍA
FUENGIROLA - NERVIÓN
ÉCIJA BALOMPIÉ - GRANADA ATLÉTICO CF
MÁLAGA - ATLÉTICO ZABAL
RECREATIVO DE HUELVA - GOYU RIU
GRANADA 74 - REAL BETIS
CÁDIZ - SÉNECA
SEVILLA - ALMERÍA
FUENGIROLA - NERVIÓN
ÉCIJA BALOMPIÉ - GRANADA ATLÉTICO CF
MÁLAGA - ATLÉTICO ZABAL
RECREATIVO DE HUELVA - GOYU RIU
GRANADA 74 - REAL BETIS
CÁDIZ - SÉNECA
CLASIFICACIÓN QUINIELA DEL HONOR
1.- Jose Mari (Málaga): 10 aciertos
2.- Guichu: 7 acietos
3.- Gonzalo: 7 aciertos
4.- Jandro: 7 aciertos
5.- Adri: 5 aciertos
6.- Billy: 5 aciertos
7.- Manuel Halcón: 5 aciertos
8.- Pabal: 5 aciertos
9.- Pablo: 5 aciertos
10.- Israel: 4 aciertos
11.- Manolo Márquez: 4 aciertos
12.- Ricardo: 4 aciertos
13.- Sergio: 4 aciertos
14.- Moya: 3 aciertos
15.- Álvaro: 2 aciertos
16.- Juan Antonio: 2 aciertos
17.- Megi: 2 aciertos
18.- Zambrano: 2 aciertos
19.- Alberto: 1 acierto
2.- Guichu: 7 acietos
3.- Gonzalo: 7 aciertos
4.- Jandro: 7 aciertos
5.- Adri: 5 aciertos
6.- Billy: 5 aciertos
7.- Manuel Halcón: 5 aciertos
8.- Pabal: 5 aciertos
9.- Pablo: 5 aciertos
10.- Israel: 4 aciertos
11.- Manolo Márquez: 4 aciertos
12.- Ricardo: 4 aciertos
13.- Sergio: 4 aciertos
14.- Moya: 3 aciertos
15.- Álvaro: 2 aciertos
16.- Juan Antonio: 2 aciertos
17.- Megi: 2 aciertos
18.- Zambrano: 2 aciertos
19.- Alberto: 1 acierto
jueves, 18 de septiembre de 2008
BUGGY ROLLIN
Tiene pinta de superheroe del siglo XXI algo cutre pero lo que sí es creativo este joven francés.
Sólo diré que tiene 31 ruedas y que es llamativo..... si os pica la curiosidad nada más que tenéis que pinchar en el video.
Sólo diré que tiene 31 ruedas y que es llamativo..... si os pica la curiosidad nada más que tenéis que pinchar en el video.
martes, 16 de septiembre de 2008
ANÁLISIS DE UN PARTIDO AMISTOSO MEDIANTE EL USO DE PULSÓMETRO GPS
Este análisis lo iré realizado repetidas veces, comparando puestos específicos entre distintos jugadores y a lo largo de la temporada. En este primer análisis comparo a dos mediocentros (Javi y Chema). El primero jugó la primera parte del amistos y Chema la segunda parte.
A groso modo, podríamos decir que Javi (izquierda) es un mediocentro (pivote) con alguna llegada al área rival más que Chema (derecha), que es un pivote más defensivo.
El siguiente gráfico es la comparación de la frecuencia cardíaca y velocidades durante el juego de ambos mediocentros:
De estos datos podemos decir que:
Javi fue controlado un total de 39 minutos y 40 segundos.
Chema fue controlado un total de 36 minutos y 32 segundos.
Javi abarcó en los minutos controlados un total de 4.38 km
Chema abarcó en los minutos controlados un total de 4.60 km
A Javi, en relación a la distancia recorrida y a la velocidad empleada, le salió un ritmo de 9:03 minutos el kilómetro.
A Chema, en relación a la distancia recorrida y a la velocidad empleada, le salió un ritmo de 7:57 minutos el kilómetro.
Javi: velocidad media empleada 6,6 km/h; velocidad máxima alcanzada 16,2 km/h
Chema: velocidad media empleada 7,5 km/h; velocidad máxima alcanzada 16,5 km/h
Javi: frecuencia cardíaca media 174 ppm; frecuencia cardíaca máxima 189 ppm
Chema: frecuencia cardíaca media 156 ppm; frecuencia cardíaca máxima 177 ppm
Las mediciones están realizadas mediante el registro con un pulsómetro GPS Garmin, modelo 305 forerruner. El partido amistoso fue contra el senior Primera Andaluza del Churriana CF, en su campo, con una duración de 40 minutos cada parte de juego. El resultado fue 0-2 (0-1 primera parte y 0-2 segunda parte).
A continuación expongo un gráfico orientativo de las zonas de actuación, desplazamientos de cada mediocentro (las zonas con más textura son desplazamientos más influyentes en este jugador):
A groso modo, podríamos decir que Javi (izquierda) es un mediocentro (pivote) con alguna llegada al área rival más que Chema (derecha), que es un pivote más defensivo.
El siguiente gráfico es la comparación de la frecuencia cardíaca y velocidades durante el juego de ambos mediocentros:
De estos datos podemos decir que:
Javi fue controlado un total de 39 minutos y 40 segundos.
Chema fue controlado un total de 36 minutos y 32 segundos.
Javi abarcó en los minutos controlados un total de 4.38 km
Chema abarcó en los minutos controlados un total de 4.60 km
A Javi, en relación a la distancia recorrida y a la velocidad empleada, le salió un ritmo de 9:03 minutos el kilómetro.
A Chema, en relación a la distancia recorrida y a la velocidad empleada, le salió un ritmo de 7:57 minutos el kilómetro.
Javi: velocidad media empleada 6,6 km/h; velocidad máxima alcanzada 16,2 km/h
Chema: velocidad media empleada 7,5 km/h; velocidad máxima alcanzada 16,5 km/h
Javi: frecuencia cardíaca media 174 ppm; frecuencia cardíaca máxima 189 ppm
Chema: frecuencia cardíaca media 156 ppm; frecuencia cardíaca máxima 177 ppm
QUINIELA DE HONOR (2º SEMANA)
Buena participación en la primera semana de la quiniela del honor. Continuemos con la misma participación o más si cabe. La segunda semana de quiniela se prevee interesante.
APUESTEN!!!!
Almería - Córdoba
Nervión - Sevilla FC
Granada Atlético - Fuengirola
Atlético Zabal - Écija Balompié
Goyu Ryu - Málaga CF.
Real Betis - Recreativo de Huelva
Séneca CF - Granada 74
Poli Ejido - Cádiz CF
APUESTEN!!!!
Almería - Córdoba
Nervión - Sevilla FC
Granada Atlético - Fuengirola
Atlético Zabal - Écija Balompié
Goyu Ryu - Málaga CF.
Real Betis - Recreativo de Huelva
Séneca CF - Granada 74
Poli Ejido - Cádiz CF
lunes, 15 de septiembre de 2008
RANKING QUINIELA DE HONOR
Después de los resultados de la segunda jornada de liga, ya podemos establecer un primer Ranking de los 17 participantes que han echado pronósticos en este juego.
Hay un colider, que esperemos que se mueva con los resultados de la tercera jornada de liga.
RANKING:
1º.- Jose Mari (Málaga): 5 aciertos.
2º.- Manuel Halcón: 5 aciertos.
3º.- Jandro: 4 aciertos.
4º.- Manolo Márquez: 4 aciertos.
5º.- Ricardo: 4 aciertos.
6º.- Billy: 3 aciertos.
7º.- Gonzalo: 3 acirtos.
8º.- Guichu: 3 aciertos.
9º.- Adri: 2 aciertos.
10º.- Juan Antonio: 2 aciertos.
11º.- Megi: 2 aciertos.
12º.- Pablo: 2 aciertos.
13º.- Alberto: 1 acierto.
14º.- Álvaro: 1 acierto.
15º.- Israel: 1 acierto.
16º.- Pabal: 1 acierto.
17º.- Zambrano: 1 acierto.
sábado, 13 de septiembre de 2008
HISTORIA PARA REFLEXIONAR
EMPUJA LA VAQUITA...
Un maestro de la sabiduría paseaba por un bosque con su fiel discípulo, cuando vio a lo lejos un sitio de apariencia pobre, y decidió hacer una breve visita al lugar. Llegando al lugar constató la pobreza del sitio, los habitantes, una pareja y tres hijos, la casa de madera, vestidos con ropas sucias y rasgadas sin calzado.Entonces se aproximó al señor, aparentemente el padre de familia y le pregunto: 'En este lugar no existen posibilidades de trabajo ni puntos de comercio tampoco, ¿como hacen usted y su familia para sobrevivir aquí?' El señor calmadamente respondió: 'amigo mío, nosotros tenemos una vaquita que nos da varios litros de leche todos los días. Una parte del producto la vendemos o lo cambiamos por otros alimentos en la ciudad vecina y con la otra parte producimos queso, cuajada, etc., para nuestro consumo y así es como vamos sobreviviendo.' El sabio agradeció la información, contempló el lugar por un momento. Luego se despidió y se fue.
En el medio del camino, volteó hacia su fiel discípulo y le ordenó: 'busque la vaquita, llévela al precipicio de allí enfrente y empújela al barranco.' El joven espantado vio al maestro y le cuestionó sobre el hecho de que la vaquita era el medio de subsistencia de aquella familia. Mas como percibió el silencio absoluto del maestro, fue a cumplir la orden. Así que empujo la vaquita por el precipicio y la vio morir. Aquella escena quedo grabada en la memoria de aquel joven durante algunos años. Un bello día el joven agobiado por la culpa resolvió abandonar todo lo que había aprendido y regresar a aquel lugar y contarle todo a la familia, pedir perdón y ayudarlos. Así lo hizo, y a medida que se aproximaba al lugar veía todo muy bonito, con árboles floridos, todo habitado, con un carro en el garaje de tremenda casa y algunos niños jugando en el jardín.
El joven se sintió triste y desesperado imaginando que aquella humilde familia tuviese que vender el terreno para sobrevivir, aceleró el paso y llegando allí, fue recibido por un señor muy simpático. El joven preguntó por la familia que vivía allí hacía unos cuatro años. El señor respondió que seguían viviendo allí. Espantado el joven entró corriendo a la casa y confirmo que era la misma familia que visitó hacía algunos años con el maestro. Elogió el lugar y le preguntó al señor (el dueño de la vaquita): '¿Como hizo para mejorar este lugar y cambiar de vida?' El señor entusiasmado le respondió: 'nosotros teníamos una vaquita que cayó por el precipicio y murió; de ahí en adelante nos vimos en la necesidad de hacer otras cosas y desarrollar otras habilidades que no sabíamos que teníamos, así alcanzamos el éxito que sus ojos vislumbran ahora.'
Todos nosotros tenemos una vaquita que nos proporciona alguna cosa básica para nuestra sobrevivencia la cual es una convivencia con la rutina, NOS HACE DEPENDIENTES, Y EL MUNDO SE REDUCE A LO QUE LA VAQUITA NOS BRINDA
Un maestro de la sabiduría paseaba por un bosque con su fiel discípulo, cuando vio a lo lejos un sitio de apariencia pobre, y decidió hacer una breve visita al lugar. Llegando al lugar constató la pobreza del sitio, los habitantes, una pareja y tres hijos, la casa de madera, vestidos con ropas sucias y rasgadas sin calzado.Entonces se aproximó al señor, aparentemente el padre de familia y le pregunto: 'En este lugar no existen posibilidades de trabajo ni puntos de comercio tampoco, ¿como hacen usted y su familia para sobrevivir aquí?' El señor calmadamente respondió: 'amigo mío, nosotros tenemos una vaquita que nos da varios litros de leche todos los días. Una parte del producto la vendemos o lo cambiamos por otros alimentos en la ciudad vecina y con la otra parte producimos queso, cuajada, etc., para nuestro consumo y así es como vamos sobreviviendo.' El sabio agradeció la información, contempló el lugar por un momento. Luego se despidió y se fue.
En el medio del camino, volteó hacia su fiel discípulo y le ordenó: 'busque la vaquita, llévela al precipicio de allí enfrente y empújela al barranco.' El joven espantado vio al maestro y le cuestionó sobre el hecho de que la vaquita era el medio de subsistencia de aquella familia. Mas como percibió el silencio absoluto del maestro, fue a cumplir la orden. Así que empujo la vaquita por el precipicio y la vio morir. Aquella escena quedo grabada en la memoria de aquel joven durante algunos años. Un bello día el joven agobiado por la culpa resolvió abandonar todo lo que había aprendido y regresar a aquel lugar y contarle todo a la familia, pedir perdón y ayudarlos. Así lo hizo, y a medida que se aproximaba al lugar veía todo muy bonito, con árboles floridos, todo habitado, con un carro en el garaje de tremenda casa y algunos niños jugando en el jardín.
El joven se sintió triste y desesperado imaginando que aquella humilde familia tuviese que vender el terreno para sobrevivir, aceleró el paso y llegando allí, fue recibido por un señor muy simpático. El joven preguntó por la familia que vivía allí hacía unos cuatro años. El señor respondió que seguían viviendo allí. Espantado el joven entró corriendo a la casa y confirmo que era la misma familia que visitó hacía algunos años con el maestro. Elogió el lugar y le preguntó al señor (el dueño de la vaquita): '¿Como hizo para mejorar este lugar y cambiar de vida?' El señor entusiasmado le respondió: 'nosotros teníamos una vaquita que cayó por el precipicio y murió; de ahí en adelante nos vimos en la necesidad de hacer otras cosas y desarrollar otras habilidades que no sabíamos que teníamos, así alcanzamos el éxito que sus ojos vislumbran ahora.'
Todos nosotros tenemos una vaquita que nos proporciona alguna cosa básica para nuestra sobrevivencia la cual es una convivencia con la rutina, NOS HACE DEPENDIENTES, Y EL MUNDO SE REDUCE A LO QUE LA VAQUITA NOS BRINDA
viernes, 12 de septiembre de 2008
martes, 9 de septiembre de 2008
Calentamientos de los equipos del grupo 4º de División de Honor
Otra de las secciones nuevas es esta. Dentro de mis posibilidades, intentaré exponer todos los calentamientos prepartidos de los equipos a los que no iremos enfrentando durante la liga. Pienso que es interesante ver cómo calientan, ejercicios propuestos, progresiones, fases, etc...
Este primer video corresponde al Córdoba CF en nuestra primera jornada de liga. El calentamiento lo tuvimos que hacer en una zona anexa al campo, ya que en éste estaba disputándose un partido previo.
Este primer video corresponde al Córdoba CF en nuestra primera jornada de liga. El calentamiento lo tuvimos que hacer en una zona anexa al campo, ya que en éste estaba disputándose un partido previo.
LA QUINIELA DE HONOR
Estrenamos nueva sección en el blog. Consiste en jugar todas las semanas a la quiniela del grupo 4 de División de Honor. Cada participante debe dejar su pronóstico en forma de comentario antes de cada viernes a las 00:00.Cada Lunes, comprobaremos quienes son los participantes con más aciertos haciendo así un ranking, que se irá actualizando cada semana. Empecemos!!!
Jornada 2:
ALMERÍA - POLI EJIDO
CÓRDOBA CF. - NERVIÓN
SEVILLA FC - GRANADA ATL.
FUENGIROLA - ATL ZABAL
ÉCIJA BALOMPIÉ - GOYU RYU
MÁLAGA CF. - REAL BETIS
RECREATIVO DE HUELVA - SÉNECA
GRANADA 74 - CÁDIZ CF.
lunes, 8 de septiembre de 2008
Crónica Jornada 1 de liga
Partido: Granada Atlético CF 1 - 1 Córdoba CF.
Fecha: 07-08-08, 20:00 h Complejo Deportivo La Chana.
Alineación.
Granada Atlético CF:
1-Sergio (90´)
2- Pablo (90´)
3- Adrián (c) (90´)
4- Gonzalo (90´)
5- Moya (84´)
6- Chema (90´)
7- Parody (90´)
8- Navarro (60´)
9- Imanol (90´)
10- Israel (74´)
11- Alberto (90´)
12- José Ramón (6´)
13- Zambrano.
14- J.Heras.
15- Javi Rodríguez (30´)
16- Jose Carlos (16´)
Partido intenso donde se pecó en los primeros compases de nerviosismo y precipitación. El Córdoba con las ideas claras intentaba acercarse a la portería atlética pero sin claras oportunidades. De hecho, la primera opción clara del partido vino por parte del Granada Atlético, tras un tiro al palo del jugador número 11, Alberto. Posteriormente, Sergio tuvo que sacar un mano a mano ante un delantero del Córdoba, que no supo salvar la buena salida del portero local. La primera parte se saldó con un 0-0, siendo el Córdoba el equipo con cierta posesión de balón y manejo del partido.
La segunda parte siguió el partido con mucha lucha, pero ciertamente, con más tranquilidad por parte de los granadinos, trenzando jugadas de ataques y consiguiendo el primer gol, tras jugada estratégica a la salida de un córner, siendo Imanol el que puso su cabeza en el segundo palo (minuto 52). La alegría de los rojiverdes se truncó, cuando a los 5 minutos después el delantero cordobesista igualaba el encuentro tras una jugada individual driblando por el centro del eje de la zaga y colocando el balón pegado al palo de la portería de Sergio. Aguilera dio minutos a Javi Rodríguez, cambiando el dibujo táctico de su equipo, dándole más consistencia al medio del campo y ello trajo sus frutos. Desde entonces, el partido se vió inclinado para el lado local, gozando incluso de dos ocasiones claras para haber podido llevarse los 3 puntos al final del partido. Cabe mencionar que el Córboba nunca perdió la cara al partido y que incluso dispuso de una ocasión clara que fue a estrellarse el balón en el poste de la portería atlética.
Al final, reparto de puntos. A seguir trabajando. Las sensaciones son buenas.
Fecha: 07-08-08, 20:00 h Complejo Deportivo La Chana.
Alineación.
Granada Atlético CF:
1-Sergio (90´)
2- Pablo (90´)
3- Adrián (c) (90´)
4- Gonzalo (90´)
5- Moya (84´)
6- Chema (90´)
7- Parody (90´)
8- Navarro (60´)
9- Imanol (90´)
10- Israel (74´)
11- Alberto (90´)
12- José Ramón (6´)
13- Zambrano.
14- J.Heras.
15- Javi Rodríguez (30´)
16- Jose Carlos (16´)
Partido intenso donde se pecó en los primeros compases de nerviosismo y precipitación. El Córdoba con las ideas claras intentaba acercarse a la portería atlética pero sin claras oportunidades. De hecho, la primera opción clara del partido vino por parte del Granada Atlético, tras un tiro al palo del jugador número 11, Alberto. Posteriormente, Sergio tuvo que sacar un mano a mano ante un delantero del Córdoba, que no supo salvar la buena salida del portero local. La primera parte se saldó con un 0-0, siendo el Córdoba el equipo con cierta posesión de balón y manejo del partido.
La segunda parte siguió el partido con mucha lucha, pero ciertamente, con más tranquilidad por parte de los granadinos, trenzando jugadas de ataques y consiguiendo el primer gol, tras jugada estratégica a la salida de un córner, siendo Imanol el que puso su cabeza en el segundo palo (minuto 52). La alegría de los rojiverdes se truncó, cuando a los 5 minutos después el delantero cordobesista igualaba el encuentro tras una jugada individual driblando por el centro del eje de la zaga y colocando el balón pegado al palo de la portería de Sergio. Aguilera dio minutos a Javi Rodríguez, cambiando el dibujo táctico de su equipo, dándole más consistencia al medio del campo y ello trajo sus frutos. Desde entonces, el partido se vió inclinado para el lado local, gozando incluso de dos ocasiones claras para haber podido llevarse los 3 puntos al final del partido. Cabe mencionar que el Córboba nunca perdió la cara al partido y que incluso dispuso de una ocasión clara que fue a estrellarse el balón en el poste de la portería atlética.
Al final, reparto de puntos. A seguir trabajando. Las sensaciones son buenas.
viernes, 5 de septiembre de 2008
Estudio Antropométrico
Por fín he podido sacar los resultados del análisis antropométrico de la plantilla de mi equipo en pretemporada. Estos datos los contrastaremos con un nuevo análisis que haremos dentro de poco para ver los efectos del entrenamiento de la pretemporada a nivel morfológico/estructural (ganancia o pérdida de masa muscular, %graso, localización de grasa en alguna zona, áreas musculares, somatotipos, posibles descompensaciones, etc...).
Por otro lado, me sirve también de base de datos para futuros estudios. Dicho esto, si hay alguien que esté interesado y que tenga información, me encantaría que me la pasarais y compartirla.
Como conclusiones, expongo que:
El Indice de Masa Corporal (IMC) medio de la plantilla es: 22,68 kg/m2
% graso medio: 9,97
% muscular medio : 54,56
Peso medio: 70,54 kg
Talla media: 176,5 cm
SOMATOTIPO: Endomorfia: 1,87 Mesomorfia: 4,06 Ectomorfia : 2,72
Para una mayor concreción, expongo los datos medios por puestos específicos:
PORTEROS: Endomorfia: 3,15 Mesomorfia: 3,65 Ectomorfia : 1,73
DEF. CENTRALES: Endomorfia: 1,53 Mesomorfia: 3,83 Ectomorfia: 3,61
DEF. LATERALES: Endomorfia: 1,6 Mesomorfia: 4,15 Ectomorfia: 2,80
INTERIORES: Endomorfia: 2,13 Mesomorfia: 4,85 Ectomorfia: 2,05
MEDIOCENTROS: Endomorfia: 1,60 Mesomorfia: 4,10 Ectomorfia: 2,80
DELANTEROS: Endomorfia: 1,75 Mesomorfia: 3,18 Ectomorfia: 2,96
* Estos datos son relativos a la pretemporada; por falta de instrumental (solo tengo un kit) los jugadores fueron siendo analizados a lo largo de 2 semanas, unos 18 dias de margen entre el primero y el último; por lo que los datos no son lo puramente igualitarios para todos los jugadores, puesto que a los jugadores analizados más tardíamente es posible que sus datos estuvieran ya condicionados en cierto modo por el trabajo físico acumulado en esos días. Este análisis se ha hecho sobre una plantilla de 19 jugadores.
lunes, 1 de septiembre de 2008
Las dos joyas de la cantera blaugrana
Todo el mundo conoce a Messi o Bojan, canteranos del FC Barcelona y dos de los mejores jugadores del mundo. He encontrado una entrevista a Bojan con 10 años, y sorprende la madurez de sus palabras.... y por otro lado un video más largo de cómo Lionel Messi fue abriéndose paso en el fútbol con los problemas que le rodeaban. Espero que os guste.
Cantera del Ajax
Rebuscando por mis videos antiguos he encontrado un pequeño reportaje de la filosofía de cantera que lleva el Ajax de Amsterdam. De todos es sabido que el Ajax es una mítica fuente de formación de jugadores en Europa, con un modelo de juego establecido (4-3-3), un "método" de formación (TIPS = técnica, visión, personalidad y rapidez) y unos éxitos demostrados.
Os dejo este video donde se resume y explica brevemente todo.
Os dejo este video donde se resume y explica brevemente todo.
sábado, 30 de agosto de 2008
miércoles, 27 de agosto de 2008
Máquinas YO-YO
En la página web de Manuel Olvera (www.fiestablogs.com/manuelolvera) encontré un enlace a unos videos sobre el entrenamiento de fuerza con máquinas yo-yo. Me pareció muy interesante, ya que puedes ver cómo se calibra la máquina paso a paso y algunos videos demostrativos de entrenamientos con ella.
Os dejo el enlace pero si queréis dejar algún comentario hacerlo en el blog de Olvera, ya que él es quien ha hecho esta aportación:
http://www.yoyosquat.com/eng/videos_training.htm#
Os dejo el enlace pero si queréis dejar algún comentario hacerlo en el blog de Olvera, ya que él es quien ha hecho esta aportación:
http://www.yoyosquat.com/eng/videos_training.htm#
domingo, 24 de agosto de 2008
Calentamiento pretemporada
Gracias a Sergio Rosillo podemos ver algunos de los videos que irán saliendo en la web. Este amigo, estudiante de periodismo, es un auténtico profesional en su materia desde hace ya varios años. Ha trabajado en la promoción y difusión de varios eventos y, cuando tiene algo de tiempo libre, siempre está dispuesto a "pillarnos" con su cámara...
Gracias Sergio.
Gracias Sergio.
miércoles, 13 de agosto de 2008
Ojos de tigre...
Hola, este video va dedicado especialmente a mi equipo de fútbol. Quería agradecer lo bien que estáis trabajando y el buen ambiente que nos rodea. Estamos trabajando duro en esta pretemporada para luego ver los frutos. Tenemos que ser un equipo sólido y correoso. Competimos contra equipos que seguramente dispongan de más medios o más recursos que nosotros, pero en ilusión, disciplina y "profesionalidad" no nos gana nadie.
Estoy convencido que disfrutaremos este año y haremos una temporada digna.
Os dejo un video que puede ejemplificar un poco la situación nuestra en contraposición a algunos equipos de nuestra liga. Ánimo!!!
Estoy convencido que disfrutaremos este año y haremos una temporada digna.
Os dejo un video que puede ejemplificar un poco la situación nuestra en contraposición a algunos equipos de nuestra liga. Ánimo!!!
sábado, 9 de agosto de 2008
2º Microciclo
Os dejo un video-resumen de las tareas y entrenamientos principales que hemos desarrollado en este segundo microciclo de pretemporada. Evidentemente no están todos los ejercicios pero sí los más significativos. Espero que os guste y dejeis alguna sugerencia o comentario.
jueves, 7 de agosto de 2008
Visita a la Ciudad Deportiva del Sevilla FC.
Este lunes pasado (día 4) estuve por la mañana en la ciudad deportiva acompañando a unos amigos que tenían que tratar unos temas allí. Conocí al encargado de la residencia y responsable, junto con Pablo Blanco, del fútbol base del Sevilla Fc.
Nos mostró las instalaciones y nos explicó, a groso modo, la idiosincracia del club hacia la formación de los futbolistas en edades tempranas.
Tienen 8 campos de fútbol 11, de los cuales creo recordar que 3 son de césped natural (en la foto se muestra el campo donde juega el Sevilla Atlético y donde entrena el primer equipo), y 5 de césped artificial.
Pudimos ver la sala de musculación, donde vimos maquinaria novedosas de fitness y material terapeutico para prevención de lesiones. Me llamó la atención que tenían una canasta de baloncesto instalada y moquetas enrolladas (nos contaron que hacían fuerza con transferencia hacia la velocidad y desenrollaban la moqueta para realizar las series sobre ella).
La sala de musculación la usaban a partir de infantiles (1 día a la semana) pasando por cadetes (2 días), juveniles y seniors. Un dato significativo es que cada preparador físico tenía que autorizar oficialmente (papel por escrito y firma) el uso del número de jugadores /día que usarán la instalación, y colgarlo en el tablón que había en la entrada. En este tablón me llamó la atención que había frases célebres y moralistas para leer.
En cuanto a selección de jugadores para la cantera, el Sevilla no convoca pruebas de selección. Antiguamente sí lo hacía pero ahora lo que hacen es tener una red de ojeadores que, cuando ven a un chaval interesante, le hacen un seguimiento y si es positivo, contactan con él y sus padres y lo convocan para que entrene con el equipo y así ver la posible integración del chaval. Miran mucho, a parte de las cualidades futbolísticas como es evidente, el potencial del chaval y cómo es psicológicamente, la educación que tiene, se interesan por cómo lleva los estudios y si es o no un chaval conflictivo, ya que cuidan mucho la imagen del club y no quieren correr riesgos.Los jugadores que son de fuera de Sevilla , los meten en una residencia (este año en concreto van al CAR de Sevilla). Tienen un menu dietético y variado, unas normas internas que cumplir, tanto en la residencia como normas entre compañeros y hacia el propio club.
Las habitaciones son dobles, no muy grandes, con cuarto de baño pequeñito. Dos mesas escritorio y estanterías, aire acondicionado e internet en cada habitación.
Una curiosidad que vi es que dentro de cada habitación hay un televisor y, entre las cadenas típicas, tienen programadas el canal interno del Sevilla Fc. donde emite las 24 horas reportajes, partidos, entrenamientos, entrevistas e historia del club. Cuidan mucho la imagen y "venden" rápidamente el sentimiento y la implicación con el club.
Los chavales en las residencia viven en pensión completa y disponen de un microbus que los recoge para los entrenamientos y los lleva de vuelta a la residencia y al instituto (que el mismo club les busca, suelen ser dos a elegir). Disponen de una ayuda económica para sus gastos (puede estar en torno a 180-240 €) y creo que disponen de 50 € para taxis.
En resumen, el tiempo que estuve alli me pareció todo my bien programado y estructurado, con las ideas muy claras de lo que se quiere buscar y cómo se quiere formar. Una red de profesionales entrelazada con una distribución de funciones definidas y un buen ambiente de trabajo.
Soy bético desde siempre pero he de reconocer que no me importaría trabajar en el Sevilla Fc...
Por último os dejo un enlace, donde podéis descargaros un trabajo sobre la planificación psicológica que un gabinete de psicólogos lleva en la formación de la cantera sevillista:
miércoles, 6 de agosto de 2008
INSIDE SOCCER
Navegando he dado con una web muy interesante, se llama INSIDE SOCCER. Esta página es una gran videoteca online, donde podemos ver entrenamientos de todas las categorías de algunos de los clubes mas importantes del mundo: Inter de Milán, Chelsea, Valencia, Boca Juniors, Ajax...
Me parece una herramienta útil para contemplar como el fútbol base es tratado en diferentes puntos del mundo. Además podemos ver documentos sobre psicología en fútbol y entrevistas.
Los videos de entrenamientos están catalogados por edades y por contenido principal a trabajar; igualmente tienes la opción de ver una animación aclaratoria del ejercicio a tratar.
Sinceramente, una web más que interesante para ir visitando a menudo.... Os dejo el enlace:
viernes, 1 de agosto de 2008
1º MICROCICLO
A modo de resumen comentaré lo que lleva siendo la primera semana de pretemporada:
Primer día (lunes 28): 90 minutos.
- Presentación de la plantilla.
- Normas y recomendaciones a seguir a lo largo de la pretemporada y temporada.
- Explicación global de cómo y dónde se desarrollarán los entrenamientos de pretemporada.
- Calentamiento mediante juegos.
- Tarea reducida de posesión de balón.
- Partido
- Estiramientos.
Segundo día (martes 29): 120 minutos
- Llegada al Parque García Lorca y explicación de cómo se va a desarrollar la sesión.
- Traslado a la zona de ejercitación
- Calentamiento mediante juegos de fuerza (arrastres, empujes, derribos, equilibrios/desequilibrios, saltos...)
- Circuito Rotativo Continuo de Fuerza por parejas, con 9 postas de 30´´ de trabajo (Isquios, gemelos, cuádriceps, triceps, hombros, dorsal, lumbares, biceps, pecho). 3 series con 2 minutos de recuperación entreseries (1 minuto de recuperación activa mediante abdominales + 2 minutos de hidratación y estiramientos).
- Trabajo de Resistencia mediante juego de relevos por tríos.
- Estiramientos y relajación por parejas.
- Medición antropométrica de 5 jugadores.
Tercer día (miércoles 30): 110 minutos.
- Calentamiento.
- Trabajo propioceptivo en grupos de 4 jugadores
- Trabajo de Resistencia Intervalado
- Fuerza Compensatoria.
- Estiramientos por parejas.
- Medición antropométrica de 1 jugador.
Cuarto día (jueves 31): 120 minutos.
- Llegada al Parque García Lorca y ubicación de la zona donde entrenar.
- Calentamiento de fuerza mediante juegos competitivos de arrastres y cargadas.
- Circuito Rotativo Continuo de Fuerza por parejas, con 9 postas de 30´´ de trabajo (Isquios, gemelos, cuádriceps, triceps, hombros, dorsal, lumbares, biceps, pecho). 3 series con 2 minutos de recuperación entreseries (1 minuto de recuperación activa mediante abdominales + 2 minutos de hidratación y estiramientos).
- Fartlek 18 minutos (11´de trabajo + 6´de recuperación en total)
- Estiramientos y relajación.
- Medición antropométrica de 6 jugadores.
Quinto día ( viernes 1): 90 minutos.
- Calentamiento con balón.
- Rondos.
- Test de Velocidad controlados por GPS
- Trabajo Técnico- Táctico.
- Fuerza Compensatoria.
- Estiramientos.
-Medición Antropométrica de 3 jugadores
Primer día (lunes 28): 90 minutos.
- Presentación de la plantilla.
- Normas y recomendaciones a seguir a lo largo de la pretemporada y temporada.
- Explicación global de cómo y dónde se desarrollarán los entrenamientos de pretemporada.
- Calentamiento mediante juegos.
- Tarea reducida de posesión de balón.
- Partido
- Estiramientos.
Segundo día (martes 29): 120 minutos
- Llegada al Parque García Lorca y explicación de cómo se va a desarrollar la sesión.
- Traslado a la zona de ejercitación
- Calentamiento mediante juegos de fuerza (arrastres, empujes, derribos, equilibrios/desequilibrios, saltos...)
- Circuito Rotativo Continuo de Fuerza por parejas, con 9 postas de 30´´ de trabajo (Isquios, gemelos, cuádriceps, triceps, hombros, dorsal, lumbares, biceps, pecho). 3 series con 2 minutos de recuperación entreseries (1 minuto de recuperación activa mediante abdominales + 2 minutos de hidratación y estiramientos).
- Trabajo de Resistencia mediante juego de relevos por tríos.
- Estiramientos y relajación por parejas.
- Medición antropométrica de 5 jugadores.
Tercer día (miércoles 30): 110 minutos.
- Calentamiento.
- Trabajo propioceptivo en grupos de 4 jugadores
- Trabajo de Resistencia Intervalado
- Fuerza Compensatoria.
- Estiramientos por parejas.
- Medición antropométrica de 1 jugador.
Cuarto día (jueves 31): 120 minutos.
- Llegada al Parque García Lorca y ubicación de la zona donde entrenar.
- Calentamiento de fuerza mediante juegos competitivos de arrastres y cargadas.
- Circuito Rotativo Continuo de Fuerza por parejas, con 9 postas de 30´´ de trabajo (Isquios, gemelos, cuádriceps, triceps, hombros, dorsal, lumbares, biceps, pecho). 3 series con 2 minutos de recuperación entreseries (1 minuto de recuperación activa mediante abdominales + 2 minutos de hidratación y estiramientos).
- Fartlek 18 minutos (11´de trabajo + 6´de recuperación en total)
- Estiramientos y relajación.
- Medición antropométrica de 6 jugadores.
Quinto día ( viernes 1): 90 minutos.
- Calentamiento con balón.
- Rondos.
- Test de Velocidad controlados por GPS
- Trabajo Técnico- Táctico.
- Fuerza Compensatoria.
- Estiramientos.
-Medición Antropométrica de 3 jugadores
miércoles, 30 de julio de 2008
PRETEMPORADA
Me encuentro en Granada sin internet, por lo que me es dificil actualizar la web como me gustaría. Espero que sea momentanea esta situación.
En cuanto a la pretemporada, llevamos 2 días de entrenos únicamente pero he de decir que ya se ha podido ver el compromiso, la buena actitud y, en resumen, el profesionalismo que hay en esta plantilla. Me ha sorprendido gratamente ver como asumían las cargas de entrenamiento, llegando incluso a tener que tranquilizar a algunos jugadores por el ímpetu, sacrificio y entrega que denotaban en algunas tareas. Otra característica a resaltar ha sido el compañerismo y la alegría que se palpa en el ambiente. En tareas agotadoras, no cesaban los ánimos entre los propios compañeros....
Iré comentando los entrenamientos e iré colgando fotos y videos de tareas realizadas.
En cuanto a la pretemporada, llevamos 2 días de entrenos únicamente pero he de decir que ya se ha podido ver el compromiso, la buena actitud y, en resumen, el profesionalismo que hay en esta plantilla. Me ha sorprendido gratamente ver como asumían las cargas de entrenamiento, llegando incluso a tener que tranquilizar a algunos jugadores por el ímpetu, sacrificio y entrega que denotaban en algunas tareas. Otra característica a resaltar ha sido el compañerismo y la alegría que se palpa en el ambiente. En tareas agotadoras, no cesaban los ánimos entre los propios compañeros....
Iré comentando los entrenamientos e iré colgando fotos y videos de tareas realizadas.
martes, 22 de julio de 2008
Calendario Grupo 4º División de Honor
Por fin se ha hecho el sorteo para el calendario de la temporada 2008/2009 de grupo 4 de División de Honor.
El arranque de liga es ilusionante: empezamos la liga jugando en casa contra el Córdoba, para viajar en la segunda jornada para enfrentarnos al Sevilla FC. En la tercera jornada, como locales, recibimos al Fuengirola y el segundo desplazamiento lo haremos de nuevo a Sevilla para enfrentarnos al Écija en la 4ª jornada de liga....
No veo el momento de empezar... he vuelto a sentir lo mismo que con 6 años el día de Reyes Magos.
Para ver el calendario completo pincha aqui: http://www.futbolme.com/futbol/0809_juv/54/calendario.asp
lunes, 21 de julio de 2008
Calentamiento y Recuperación del Real Madrid
Siguiendo a futbol-tactico.com os enlazo un calentamiento "tipo" del Real Madrid en competición y la recuperación postpartido. A mucho de nosotros, siempre nos ha interesado ver cómo calientan los equipos, las propuestas de ejercicios, curiosidades , organización..... que propone cada preparador físico. Aquí os dejo la propuesta del Real Madrid, uno de los clubes mas poderosos del mundo. Espero opiniones.
CALENTAMIENTO: http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=3&cat=8&id=13
RECUPERACIÓN POSTPARTIDO: http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=6&cat=8&id=54
CALENTAMIENTO: http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=3&cat=8&id=13
RECUPERACIÓN POSTPARTIDO: http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=6&cat=8&id=54
Conjunto de Entrevistas
Os traigo un conjunto de 4 entrevistas a 4 técnicos con carisma y prestigio en el balompié. Las entrevistas no tienen desperdicios, ya que podemos ver diferente puntos de vistas y maneras de entender el fútbol. Los videos están enlazados de una web que suelo visitar (fútbol táctico).
http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=11&cat=13&id=130
http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=4&cat=13&id=29
http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=7&cat=13&id=66
http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=3&cat=13&id=21
http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=11&cat=13&id=130
http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=4&cat=13&id=29
http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=7&cat=13&id=66
http://www.futbol-tactico.com/futbol/articulo.php?idedi=3&cat=13&id=21
Por favor, dejad alguna opinión respecto a cualquier tema tratado por estos entrenadores. Ya sea para estar a favor o en desacuerdo, para completar o para preguntar algún aspecto en concreto. Muchas gracias.
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